夜食べると満腹中枢のおかげでねむくなりますが、どんな食べ物だと眠くなる傾向がありますか？

以上、お手数をおかけして恐縮ではございますが、ご対応のほど、よろしくお願い申し上げます。

#メンタルヘルス

No.3 ベストアンサー 回答者： ドクターズミー女性医師 回答日時： 2016/09/23 05:20

温めた牛乳などは眠気を誘う効果があるといわれていますね。

No.2 回答者： メンヘラ 回答日時： 2016/09/22 20:26

甘いものは、高ぶる神経を休ませてくれます、が

太ります

No.1 回答者： daaa- 回答日時： 2016/09/22 20:12

香辛料が肝です。

　あ、肝じゃありませんよ塩胡椒が利きます。