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No.2
- 回答日時:
私も以前そうでした。
やはり自分が心地良く感じるベットに変えた方がいいと思います。
それから一番重要なのが枕です。
自分に合った枕を使い出してから、腰痛もよくなりましたし、すごく熟睡できるようになりました。
新宿小田急の枕専門ショップ「ロフテー」で購入しましたが、首から必要な高さを計測したり、好きな素材や硬さを選んでお店で横になることもできました。
もし東京近辺の方でしたら、小田急で枕を見に行く事をオススメします。
ベットは枕の次でいいんじゃないでしょうか?
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