眠り方で体が変わる! 老けない&太らない睡眠術。あなたは、寝つきは良い方ですか?悪い方ですか?
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A 回答 (9件)
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No.9
- 回答日時:
その説、どうなんだろう?
30代前半から40代前半は、忙しくて4h超の睡眠。
現在は、5h超の睡眠です。
風邪だって、10年以上罹ってません。
今、人生最高の体重です。30代より10k以上多いです。
BMIで言えば、172cmで23近いですが、
見た目は全く太っていません。
ウエストも80cm以下。
見た目は、10才程度若く見られますが、
その説は、正しいのでしょうか?
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