「家族4人で食費14万」

親２人に成人子供２人の４人家族です。
食費を節約したいのですが、
「家族4人で食費14万」この数字はどう思いますか？

よく、節約サイトなどで、すごく低い数字を見ますが、信じられません。
うまく家計をやりくりしている方に聞きたいのですが、

１ヶ月の食費の内訳は、
お米　１０,０００円
お酒　２０,０００円
外食　なし
食材　１１０,０００円
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合計　１４０,０００円

ということは、１人３５,０００円です。
１日約１,１００円です。
朝、（昼）、晩とあって、
やっぱり、１,１００円くらいはかかってしまうものですよね。？
かといって、切り詰めた生活も楽しくないのですが...

節約のコツや、アドバイスなどありましたらお願いします。また、みなさんの食費はいくらくらいか教えていただけたら参考になります。

No.3 回答者： natu77 回答日時： 2004/08/13 19:09

五訂食品成分表ってご存知ですか？

この中に標準食費ってのがあって、それによると成人４人の一ヶ月の食費が、１２万くらいかかる場合もあると載っています。

一日の食費の目安は９５０円～７２０円だそうですよ。

だから、酒代をのぞいて１２万もあながちありえない数字ではないのかも？と思ってしまいました。
うらやましいかぎりです。

でも、我が家は大人２人子供２人で５万円くらいかな？
食品成分表だと９～１２万円になるので、それは我が家では無理。

ディスカウントストアで徹底的な底値買いが節約のポイントですね。

No.2 回答者： Tamp 回答日時： 2004/08/13 18:49

１４万円ってすごいですね。

ウチは成人二人で３万円です。一時期１万円台でした。

予算って決めていますか？冷蔵庫の中に使わなかった食材がありませんか？

私は１週間のメニューを決めてから買い物に行くようにしています。
それが大変でもせめて３日分とか決めます。
買うものが決まっていると余計なものを買わずに帰ることができます。
また、食材の使い回しを考えてメニューも考えます。

そして近所のスーパーの安売りの日や得意分野(肉類はどこのスーパー、野菜は近所、とか）を把握しておくと便利です。

レトルトや冷凍品、調理品はほとんど使いません。
自分で作って冷凍保存がおいしくて経済的。
節約をしてから料理のレパートリーも増えましたよ。
安い食材をおいしくなるよう調理するのも主婦の腕の見せ所って感じです。

お米も１０キロで３６００円のものを買っています。
これは近所を見て回って一番安いのを選びました。

ただ、人には色々な価値観で生活をしているので、無添加なものや有機野菜がいい、国産のお肉がいい、調味料もブランドがいい、などこだわりがあると思います。

私のうちは食に対する追求はほとんどないので安いとうれしい、と言うことで食費をやすーく上げています。
ちょっとでも浮いたら貯めて旅行に行きたい。。。とかの気持ちが勝ってるんです。

No.1 回答者： kan3 回答日時： 2004/08/13 18:45

多すぎ。

いいなー。

大人２人で４．５万円程度
（外食あり・酒別・米無料）