腰痛の時は、じっとしてるのがいいのか、逆に体を動かした方がいいのかどうなんでしょう？

腰痛の時は、じっとしてるのがいいのか、逆に体を動かした方がいいのかどうなんでしょう？

No.5 回答者： johnnydpjohnnydb 回答日時： 2017/02/03 11:47

腰痛にも種類が有り、ぎっくり腰予防対策は、筋肉のストレッチをしてから作業を行うと防ぐ事が出来ます。

ぎっくり腰は患部の炎症なので幹部を冷やし安静にする事です。
http://yotsupage.com/04gikkuri.html

No.4 回答者： フェルメール 回答日時： 2017/02/02 23:17

腰痛は、骨を支えている筋肉劣化で起こることが多いので、

動いて、筋肉を強化すると、痛みが和らぐ　と、されています。

内臓疾患からくる腰痛の場合は、安静が必用かも、知れません。

No.3 回答者： nitto3 回答日時： 2017/01/29 18:12

腰痛は動いて治すといいます。

No.2 回答者： precure-5 回答日時： 2017/01/29 16:13

慢性腰痛ならストレッチしたほうがいいです。

No.1 回答者： ks5510 回答日時： 2017/01/29 15:36

腰痛の原因にもよります。

ヘルニアではないのでしたら、じっとしていないで整体(マッサージ)に行ってきましょう。