青汁を飲むタイミングについて

青汁はいつ飲んだら効果的なんですか？
ごはん時ですか？それともコーヒーブレイクに？もしかして寝る前？
ネットショッピングで金の青汁という商品を買ったんですが、飲むタイミングが分からなくて質問しました。

No.2 ベストアンサー 回答者： 大王様の言うとおり 回答日時： 2017/02/27 15:07

食前に飲むと良いと思います。

金の青汁の公式ホームページにもそう書いてあります^^
お薬じゃないので、いつのまなければいけないと決まりはありません。
ご自身のタイミングで続けていくことが大事だと思います。
食前に飲むと良い理由は、食事前に飲むことで中枢神経が刺激され、食べ過ぎを抑えてくれるそうです。

この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時：2017/02/28 15:08

No.3 回答者： ねむきき5 回答日時： 2017/02/28 12:56

コーヒーの飲み過ぎでカフェイン中毒になっていたので、コーヒーブレイクに飲むようにしています。

コーヒーの代わりだと思うと味気なくてコーヒーを飲みたくなってしまうので、水の変わりだと思って飲むようにしています。

No.1 回答者： bfox 回答日時： 2017/02/24 15:08

目的によるよ。

例えばダイエット目的だったら食事の前。

栄養補給だったら朝起きた後。

便秘解消だったら就寝ちょっと前（だけど寝る前に胃を動かすのはあんま良くないけど）。
食物繊維で胃が動いてよく寝付けないなら朝起きた後かな。