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スクワットで足が太くなりますか？ 今、スクワットと老廃物を流すマッサージをしてるのですが、これで細く

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  • 質問者：Tとん
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

スクワットで足が太くなりますか？
今、スクワットと老廃物を流すマッサージをしてるのですが、これで細くなりますか？

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A 回答 (2件)

No.2ベストアンサー

  • 回答者： perish
  • 回答日時：

運動によるストレッチ(リンパ・血行促進)効果と


筋肉をつけることでの贅肉の消費が目当てのスクワットですよね。
適度に足を開く事と深く腰を落とさない、軽くかかとを上げておくです。
もちろん回数も適度に抑えて下さい。
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この回答へのお礼

ありがとうございます！
やってみようと思います☺️

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お礼日時：2017/02/28 23:20

No.1

  • 回答者： tobi-u-o
  • 回答日時：

スクワットだとモモに筋肉がついていくので太くなっていく気がします。

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この回答へのお礼

アンサーありがとうございます！

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お礼日時：2017/02/28 23:20

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