男子中学生でこれって食べ過ぎですか？ キャベツの千切り130グラム ご飯1合 八枚切りの食パン一枚

男子中学生でこれって食べ過ぎですか？
キャベツの千切り130グラム
ご飯1合
八枚切りの食パン一枚
ベーグル一個
刺身10切れ
オレンジ1個
海苔の味噌汁一杯
まだまだ食べれるのですが食材がすぐなくなってしまうので抑えています。
ちなみにバスケ部です

No.8 回答者： DJハナ 回答日時： 2017/04/25 11:45

むしろ少ないくらいだと思う。

体育会系ならそれでもお腹がすくはず。なんとかしてあげて。

No.7 回答者： ぶたねこくま 回答日時： 2017/04/21 06:26

普通だと思います

No.6 回答者： makimaki.n 回答日時： 2017/04/17 12:06

その位は食べてＯＫ！

No.5 回答者： 真魚 回答日時： 2017/04/15 13:35

たんぱく質が足りないような気がします。

下記で日々の食事をチェックしてみてください。
　　　↓
食事バランスチェック　…　農林水産省＆厚生労働省の「食事バランスガイド」に準拠
http://www.maff.go.jp/j/balance_guide/b_koma/che …

No.4 回答者： ハゼ 回答日時： 2017/04/14 23:27

私も中学時代バスケット部でしたがもっと食べていました。

ご飯1.5合、カツ（焼肉）などのガッツリおかず、山盛りサラダ、味噌汁、etc.
身長、体重にもよるでしょうけど、自分の経験と比較するとむしろ少ないように思います。
もっと動物性たんぱく質(脂質は少なめのほうが良いかも）を摂ったほうがよさそうですね。
ご飯とベーグル、パンだと炭水化物が多すぎるかもしれませんが、まあ、まだ若いから
その辺は問題ないかも。

No.3 回答者： Orelo 回答日時： 2017/04/13 08:58

もう少しタンパク質をとった方が筋肉がついてよさそう。

食事に関しては運動部なら問題ないと思う。

No.2 回答者： パレッティーナ3号 回答日時： 2017/04/12 21:19

バスケ部ならそんなものでしょう。

文化部でその量を食べたら間違いなく肥満になりますが…。

No.1 回答者： ごま12 回答日時： 2017/04/12 21:15

普通ですよ！

私はおばさんですが、もっと食べてますよ！
タンパク質が少ないですね。
刺身だと物足りなくない？
私はこの間、ドラマを寝ながら見て、からあげ３００ｇ食べてしまいました。ホントです！
でも体重は増えてないよ～