A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
脱水症で低血圧となっていたと思います。
足を上げたのは頭への血圧確保のためです。また、嘔吐感が出ます。今後は運動中は水分補給をされる事をお勧めします。
なお、手の甲の皮膚をつまんでシワが元に戻らない様なら脱水症を来している一つのサインです。
No.1
- 回答日時:
熱中症の可能性が大きいです。
これからの時期は熱中症も多くなりますので、こまめな水分補給を心がけてください。
なお、全く塩分も糖分も入って居ない水の場合は、ミネラル分が不足して逆効果の場合も有りますので、スポーツ飲料はお勧めです。
万一、今後も何かの変化が有るようでしたら、迷わずお医者様で診て頂きましょう。
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