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A 回答 (7件)
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No.6
- 回答日時:
首にはネッククーラー又は保冷剤をタオルで包んで首に巻く、又は濡れタオルを首に巻く。
ジャンバーやベストで扇風機がついている上着を着る。
水分と塩分チャージ一緒にこまめにする。
食事はしっかり食べる。
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