学校での授業中など、きちんと睡眠時間をとっているにも関わらず、自分の興味のないことなどをしている時にいつでもどこでも寝てしまうのに困って(うとうとする感じです)、睡眠専門の病院で検査したところ異常はなく、最終的にはADHDが原因だったことがわかりました。
ですが、それ以外にも休日の睡眠時間が非常に長く、夜8時間寝ようが12時間寝ようが決まって午後3時から6時くらいまでにかけて、何か自分の趣味のようなものをしていても、それが続けられなくなってしまうほど異常に眠くなってしまい、2時間くらい寝てしまいます。
平日の眠気は薬のお陰で改善されているのですが、どうにも休日午後の眠気は治りません。
同じようなADHDを持つ方に聞いてみても、平日のうとうとはあるらしいのですが、休日はこうはならないそうです。
週二回の休日ならまだよかったのですが、もう夏休みに入っているのでなんだか睡眠時間に支配されてしまってうまく時間管理ができず困っています。
これはADHDの症状ではないのでしょうか。
何か違った原因があるのなら、解決方法などを教えていただきたいです。
ちなみに、先に書いた通り睡眠専門の病院で昼寝と一晩の睡眠の検査を行っているため、過眠症などでは無いことは分かっています。
分かりにくい長文失礼しました。
A 回答 (1件)
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No.1
- 回答日時:
ADHDの方の過眠は睡眠障害によるものがほとんどのようですが、参考になるか分かりませんが、こんな方もいるようです。
↓http://decinormal.com/2015/12/20/long_sleeper/
睡眠に関してはメカニズムが解明されていない事も多いようです。
過眠については別の病院で検査をしてみるという手もあると思います。
通院しているのであれば、主治医に相談をしてみてはいかがでしょう。
私は適応障害で、最初は不眠だったのですがここ1年くらいは過眠が酷く主治医とあれこれ相談して色々と対策を練って試みるも改善されません。
共感するところが多くありました。
お気持ちお察しします。
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