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ニュートンの運動法則

の検索結果 (10,000件 601〜 700 件を表示)

1000キロカロリーはどのくらいの運動に匹敵するのですか?

…1000キロカロリーはどのくらいの運動に匹敵するのですか?…

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運動神経のにぶい4歳の娘にテニスはどうか?

…ものすごく運動神経のにぶい4歳の娘がいます。 両親ともに運動は得意なほうだったので、これは私達親が怠慢で娘の運動能力を開花させてあげることが出来なかったせいだと反省してお...…

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運動神経悪そうに見える人ってどんな人?

…運動神経悪そうに見える人ってどんな人ですか? 逆に良さそうに見える人は?…

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今日はヤケクソになり運動をサボりました。

…今日はヤケクソになり運動をサボりました。 明日からまた頑張りますが、これでダイエットは最初からやり直し・・ってことに なりますか? 週に1回(日曜日)にはトレーニング休みの日...…

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運動してないのに筋肉量が多い理由

…閲覧ありがとうございます。 質問はタイトルの通りです。 中年女性ですが、過去、体育の授業以外、これといって運動らしい運動をしたことがありません。 ですが、持病の治療のため、病...…

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運動に適した時間はいつでしょう?

…どこかで 食後2時間は運動をしては駄目で 運動後30~1時間は風呂や食事を取るのは よくないとどこかのサイトでみました これは本当でしょうか? なればいつなら適した時間なのでし...…

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腹筋運動をすると腰が「ボコッ」と鳴る

…腹筋運動をして腰を伸ばした状態から曲げた状態にするときに腰の骨の辺りが「ボコッ」とかなり大きな音で鳴ります。よく、指とか首の骨の音を鳴らす方がいますが、あの音を少し低くし...…

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運動していて胸が小さくなります…

…20代後半の女性です。 肩こり軽減ときれいな体型になりたいためジムに一年半通いました。(自宅でも運動できるコツを得たのでやめる予定です。) やると決めたら集中できるタイプなの...…

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運動神経が悪いとサッカーは上手くならない?

…少年サッカーに関する質問があります。 運動神経が悪いと、サッカーは上手にならないのでしょうか。 私の息子(小学校3年)が近所のサッカーチームに入っています。 息子はボールの...…

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運動を始めてから汗を よくかきます

…ダイエットの為に アクアビクス&ウォーキング&岩盤浴を 始めました。初めて3週間 マイナス3kgやせましたが ここ2週間は あまり変動が ないのですが、 以前より 汗を ...…

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運動すると疲れにくくなるって本当ですか?

…私は凄く疲れやすい体質です。 ジョギングとか適度な運動をすると 疲れにくい体になると聞いて1日1時間近くの ジョギングを始めて1年以上が経ちました。 体力がついたのは実感出来...…

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運動を始めたら体重&体脂肪が増した!

…40代前半の女性です。長年の運動不足を解消しようと約2種間程前から軽い運動を始めました。一日中座り通しの仕事なので足のむくみ対策のためにも、ウォーキング5キロ(ほぼ毎日)を...…

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運動すると(筋トレ?)急性胃腸炎になる?

…こんにちは。 質問があります。偶然かもしれませんが私は筋トレのような運動をしたあとに急性胃腸炎になります。 お風呂の中でお湯につかりながら腹筋や二の腕を引き締める運動(結...…

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運動してるのに体脂肪率が増えた

…34歳女性です。 去年の6月、筋力の低下と体のたるみが酷くなってきたため運動をはじめました。 身長は158cm、開始当時の体重は54kg、体脂肪率は26%でした。 運動は、有酸素運動は月水...…

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デグーの運動がうるさい。割と真剣に悩んでます。 単頭飼いでデグーを飼って一年経つのです...

…デグーの運動がうるさい。割と真剣に悩んでます。 単頭飼いでデグーを飼って一年経つのですが回し車で運動するときの騒音で困ってます。 最初は回し車に問題があると思いメタルサイレ...…

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右向きにx軸をとる。動摩擦係数uの水平面上を物体が右向きに運動している時の物体の運動方程...

…右向きにx軸をとる。動摩擦係数uの水平面上を物体が右向きに運動している時の物体の運動方程式が md^2x/dt^2=-umgとなっていますが 右向きに動いているということは力Fがあると考えmd^2x/dt^2=f...…

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物理の問題です。 写真の問題が全く分かりません。 ボイル・シャルルの法則を使うんですか?...

…物理の問題です。 写真の問題が全く分かりません。 ボイル・シャルルの法則を使うんですか? 解説よろしくお願い致します。…

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身長162cmで 体重54kgの高2バスケ部女子です! 部活は休んだことなくて、運動部で運動神経はそ

…身長162cmで 体重54kgの高2バスケ部女子です! 部活は休んだことなくて、運動部で運動神経はそれなりにいいのに全然痩せません。 この夏が終わるまでには5kgくらい痩せたいです… 学生がで...…

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夕食後の運動で身体がほてって快眠できない

…夕食後に少し時間をおいてスポーツジムで 筋トレ+有酸素運動をしています。 有酸素運動はウォーキングしたり走ったりを30分ほどしています。 距離は3、5キロ~4キロほどです。 ...…

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歪んだ骨盤でレッグマジック系の運動をすることについて

…歪んだ骨盤でレッグマジック系の運動をすることについて レッグマジック系の運動器具を購入し運動をはじめました。酷い運動不足状態なので最初は無理せず1日に2分程度からはじめま...…

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ディズニーシーでの待ち時間に運動(カロリーを消費)したいです。

…明日ディズニーシーに行きます。 ディズニーシーといえばアトラクションの待ち時間がすごく長いですよね。 「どうせなら長い待ち時間を有効に使いたい!」 ・・・ということで,待ち時...…

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週1回の運動(筋トレなど)は無意味ですか?

…30歳女です。 主に持久力と筋力をつけたいと思い、フィットネスクラブに通い始めたのですが、 時間の都合上、週1回通うのがやっとです。 その話を知人にしたところ、週1回では意味...…

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抗がん剤治療中の迷走神経反射、運動などについて

…現在52歳になります。 癌の3回目の再発で抗がん剤治療中なのですが…… 胃腸の動きが良くなるようなストレッチ?みたいなのはないでしょうか? 元々かなり手強い便秘体質だったのに...…

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運動会の棒引き。どなたか、攻略法を教えてください!

…今日、運動会の学年競技である、棒引きの模擬試合がありました。 初めてだったので、とりあえず根性で勝てましたが(笑)、 本番で、作戦負けはしたくないのです! どなたか、攻略法を...…

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エンジン回転数とピストンの往復運動の説明なのですが・・・

…お世話になります。 以下の説明ですが正しいでしょうか? 『エンジンが1500rpmで回っている場合  1分間に1500回クランクが回っているのだから  1秒間には25回まわっている。(1500/60...…

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一日30分の有酸素運動で痩せますか?

…一日30分ぐらいしか運動出来ないんですど、 30分程度の運動で痩せますか? 女で、今BMI22くらいです。20くらいにしたいです。 痩せた体験談などあればお願いします…

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運動前に飲むと発汗効果のある飲み物教えてください

…質問です。 サウナスーツを着てエアロバイクを40分から60分漕ぐ前に発汗効果のある飲み物を飲もうと思うのですが、オススメ教えてください。 37歳女です。普段はあまり、汗かきません ...…

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運動後に元気になる人と疲れる人の差は?

…一生懸命運動したあと、やたら元気になる人と、疲れてその日はぐったりしてる人いますよね?あの差は何でしょうね?単に体力の差でしょうか?…

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短時間で大量の汗をかく運動ってなんですか?

…短時間で大量の汗をかく運動ってなんですか?…

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激しい運動をする、もしくは激しい運動をしたあとは肝機能のAST(GOT)とALT(GPT)の数値があがると...

…先日(:4/26)、に健康診断を受け、肝機能のAST(GOT)とALT(GPT)の数値が平均値よりも高いことがわかりました。以下のとおりです。 平均値      質問者の数値 AST(GOT) (35以下) ...…

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膝の痛みについて。このまま運動を続けて良いのか?

…♂31歳(95kg)です。 ダイエットの為にスポーツジムに通い始めました。 まだ10回くらいしか行っていないのですが、ジムに行って運動すると膝が痛くなります。 歩くマシンは膝に負担がか...…

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なんで落とした物は神隠しの様に、見つけづらい場所にまで転がって行くのん? ※ マーフィー...

…なんで落とした物は神隠しの様に、見つけづらい場所にまで転がって行くのん? ※ マーフィーの法則以外の回答でお願い^ ^…

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20代女です。日常的に有酸素運動を取り入れたいと思っているのですが、日光アレルギーで外で...

…20代女です。日常的に有酸素運動を取り入れたいと思っているのですが、日光アレルギーで外で運動するのは難しく、ジムは前に男性会員にまちぶせやストーカーをされたのがトラウマで行...…

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激しい運動のあとに食欲が減るのはなぜでしょうか

…スポーツクラブに通っています。 マシントレーニングで重いウェイトをかけたり、有酸素運動の締めくくりに息切れするくらいの運動をすると、帰宅後あまり食がすすまなかったり、飲酒量...…

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医学部生って運動部必須なんですか?

…今年大学の医学部に進学しました。 入学してから医学部体育会なるものの存在を知りましたが、僕は自分でこれからやりたいことが色々とあったので、サークルとは違って時間的拘束の大き...…

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運動と食事はどちらが先が効果的?

…運動(ジョギング)してから食事をするのと、食事をしてから運動をするのはどちらが効果的でしょうか?いつもは食事後1~2時間後、夜中に走っています。ちなみに運動の目的はダイエ...…

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運動選手にとって坊主は楽な髪形ですか?

…髪の毛がないと汗がダイレクトに流れてきてしまうのでしょうか? 髪の毛があることで少しは汗を吸収するのでしょうか? 坊主のデメリットを教えてください。…

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運動をするとものすごく食欲が出ますが

…運動をするとものすごく食欲が出ますが、ダイエットの為には、やはりここがふんばり時なんでしょうか? 半年ぐらいジョギングを続けていますが、通常時よりものすごくおなかが減るの...…

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手っ取り早く腕力が強くなる運動は何ですか?

… 自分は今、腹筋を200回、背筋を50回、 腕立てふせを200回やってます。一日です。 連続してです。  そこで質問なんですが、見た目に筋骨隆々と させる方法も知りたいので...…

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会社員が平日に出来る有酸素運動は?

…都内に勤める20代会社員(女性)です。基礎代謝アップやダイエット目的で、有酸素運動をしたいと考えているのですが、運動嫌いの私でも気軽に出来そうなウォーキングを始めようかと思...…

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有酸素運動(エアロバイク)は貧乳になる??

…こんにちは。前回⇒http://oshiete1.goo.ne.jp/qa2881283.htmlの質問をさせてもらった者です。あれからこちらで色々と有酸素運動についてやバストアップについての質問事項を読ませていただきました...…

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有酸素運動が辛くないので逆に不安…

…20代男性です。脂肪燃焼目的で有酸素運動を行っています。 少し前に「有酸素運動マシンの機械表示について」質問をした者です。 有酸素運動による脂肪燃焼についての知識が全く無い...…

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バスケ初心者です。運動神経もかなり悪いです。

…バスケ初心者です。運動神経もかなり悪いです。 なのですが、体育祭でバスケに出ることになりました。 今は皆の足を引っ張ってばかりで、チームに何も貢献できていません。 本当にい...…

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運動しても、汗をかかないんです・・・・

…40代、167×70の男性です。 去年、マイクロダイエット(のようなもの)でダイエットして64キロまで減ったのですが、リバウンドして70キロに戻ってしまいました・・・。 心...…

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運動するとイライラして困っています。

…こんにちは。よく運動するとスカッとしてストレスを発散できるといいますよね。私の場合も運動するとスカッとしてストレスはなくなるのですが、血圧が上がるのか体温があがるのか、イ...…

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エネルギー保存の法則で質問です。 エアコンは部屋がすぐに温まるのに、オイルヒーターは電...

…エネルギー保存の法則で質問です。 エアコンは部屋がすぐに温まるのに、オイルヒーターは電気代の割に部屋が暖まらないのは何故ですか?…

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飲食店チェーンの社長が地獄の法則例えば一事が万時とか言ってようなよろしくお願いします

…飲食店チェーンの社長が地獄の法則例えば一事が万時とか言ってようなよろしくお願いしますm(_ _)m…

解決

ジャンプが出来ないのは運動音痴だからでしょうか?

…ジャンプが出来ないのは運動音痴だからでしょうか? 1歳10ヶ月の女の子がいます。 1歳2ヶ月くらいにやっと歩けるようになりました。 今は歩くのも早くなり走ったり(早歩きにしか...…

解決

運動会などの騎馬戦って危ないと思いませんか?

…タイトル通りの質問です。 危ないと思いませんか? 詳しくは知りませんが、以前どこかの学校で騎馬戦が原因で障害を持つこととなってしまった方がいるそうです。 最近では騎馬戦を...…

解決

運動のできない人がランニングできるようになるには

…こんにちは。この度は、冬に向けての体質改善でランニングを始めようと思っています。 しかし今まで全く運動をしなかったので、少し走っただけでも息が切れます。 (信号が変わりそう...…

解決

首についた肉はどんな運動をすればいいの?

…体調を崩して2週間自宅で過ごし、ちょうど生理前の時期が重なって 甘いもの(チョコレートとか)をいつもに増してやたら食べてしまいました。 久しぶりに見たら首が首じゃなくなって...…

解決

ジムで運動後、必ずじんましんのような症状になります。

…いまフィットネスジムに通っています。 30分ランニングして、一通り筋トレをして、もう一回30分ランニングをしています。 ところが、全て終わったころ、かならず両肩が痒くなり、見て...…

解決

運動するようになり、太ももが柔らかくなったのは何故

…最近、有酸素運動をするようになり、何故か太ももが柔らかくなってきたのですが、何故なのでしょうか? よく歩いたりもするので、筋肉が鍛えられてしっかりして来るのかと思いましたが...…

解決

運動した後水分を取ると太るのでしょうか。

…私はダイエットのため、運動しているのですが、必ず運動のあと水を飲むのですが、だめなのでしょうか。水をよく飲む人は太るのでしょうか、詳しく知っている方がいましたら、回答お願...…

解決

岡女運動会で見たビートたけしのギャグがわからない

…めちゃイケの岡女運動会で中等部がやっていた、コマネチの次にやったビートたけしのギャグを教えて下さい。…

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車中心の生活だと運動不足になりがちですか?

…車中心の生活だと運動不足になりがちですか?…

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可愛い子が多そうな女子の運動部活といえば?

…可愛い子が多そうな女子の運動部活といえば?…

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弁膜症の人はなにか運動制限はありますか。

…弁膜症の人はなにか運動制限はありますか。…

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有酸素運動は週3回までの方が良いのか?

…教えてgoo!でダイエットについての質問や解答を見ていたら(勉強になります。ありがとうございます) 気になるご回答を発見しました。 有酸素運動についてのご質問へのご回答なのです...…

解決

磁界中を運動する平行レール上の抵抗棒の電磁界

…磁界中を運動する平行レール上の導体棒の問題はよく知られて いる。 https://www.try-it.jp/chapters-8559/sections-8713/lessons-8722/practice-3/ ここで、静止している抵抗を導線として、運動している導体...…

解決

ジョギングと自転車について 50代です。運動を勧められて1週間に150分目処に有酸素運動してく...

…ジョギングと自転車について 50代です。運動を勧められて1週間に150分目処に有酸素運動してくださいと言われました。 ジョギングが良いよと言われましたが、私はロードバイクを持ってい...…

解決

踏み台昇降運動をしてもなかなか痩せません

…30代の後半の主婦です。 出産の際15キロ太ってしまい、家に居ながらでも出来る運動をと思い踏み台昇降運動を始めました。 昨年の11月から行っています。週4~5日くらいです。...…

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ダイエット運動でLカルニチンはいつ摂取すれば?

…LカルニチンやコエンザイムQ10を摂取して、ダイエット運動をしたいのですが、運動から何分前に摂取すれば効果てきなのでしょうか。教えてください。…

解決

股関節に負担を掛けない運動を教えてください

…下腿を引き締めようとキックボクシングを始めたところ、以前より異変のあった股関節に 痛みが出るようになってしまいました。 病院でレントゲンを撮った結果、骨棘があるのが分かりま...…

解決

運動した後にアルコールを摂るとどうなる?

…亀田興毅だったかな?彼が言っていました。 日中どんなに厳しいトレーニングしても、夜に酒を飲んだらすべてがパーになる。だから自分は酒を飲まない。 アルコールを飲むと筋肉の修復...…

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腹筋を有酸素運動的に鍛えることは可能?

…腹筋運動ってなんとなく無酸素運動のようなイメージがあるのですが… 自宅で一人で出来るもので 有酸素運動のような感じで腹筋って鍛えられるものなのでしょうか? どうせなら心肺も...…

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バストダウンに効果的な運動方法を知りたい

… 大きなバストサイズに関して若干コンプレックスのある者です。 バストダウンの為にはまずバストの脂肪を燃焼させることが第一ということで、 大胸筋周りのエクササイズ(筋トレ)を...…

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座った状態、もしくは寝た状態で有酸素運動

…膝が弱いのですが、有酸素運動を行いたいです。 プール、海は近くにありません。 エアロバイク、踏み台昇降、スクワットはしばらくすると痛くなります。 膝にできるだけ負担をかけず...…

解決

運動した後に体がかゆくなることについて。

…運動をした後に体が痒くなることについての質問です。 私は最近、筋肉をつけるために、エクササイズをはじめたのですが、 運動が終わった30分くらいにふくらはぎらへんがかなり痒くな...…

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運動会、体育祭 半日が主流になりつつ?ある…?

…今年度、春開催の学校では、半日という… コロナが、キッカケ。 皆さんは、賛成?反対? それとも、どうでも良い? 理由も併せてお願いします。…

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【ダイエット】運動時、扇風機をかけてもいいですか?

…20代女性です。 ダイエットの為に毎日のウォーキングを始めました。 と言っても運動が大嫌いで、夜暗くなってから一人で毎日外に歩きに行くというのが絶対に出来ないので室内でTVを見な...…

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ぶっちゃけ運動神経高めたいなら筋トレ?ストレッチ?

…ぶっちゃけ運動神経高めたいなら筋トレ?ストレッチ?…

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膝を使わない有酸素運動を教えてください

…膝には、体重の2~3倍の負担がかかると聞き あわてています。 夫は、交通事故で、片足膝関節をダメにして10度程度しか曲げる事ができません。 日常の生活や、歩行などの不自由はして...…

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至急!運動音痴にはバスケとバレー、どちらが良い?

…短大に通っている女です。 昔から体育が大嫌いでした 嫌いな理由は、自分のプレーで他の人に迷惑がかかってしまう、ちゃんとやってるのに『ちゃんとやってよ』と言われてしまう、チ...…

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膀胱炎になりました運動してもいい?

…軽い膀胱炎と本日診断されました。 痛みはあまりなく頻尿と残尿感です。 そこで、今ダイエット中なのですが筋トレと痩せるダンスを毎日やってるのですがやはり激しく動いたりきついこ...…

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白熱電球の電流電圧特性の物理実験を行いました。 それで、グラブが考察においてオームの法...

…白熱電球の電流電圧特性の物理実験を行いました。 それで、グラブが考察においてオームの法則に従わなかった理由を教えてください。…

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運動すると性格悪くなりませんか? 運動する→筋肉がついたり試合に勝つと自己肯定感が上が...

…運動すると性格悪くなりませんか? 運動する→筋肉がついたり試合に勝つと自己肯定感が上がる→気が大きくなり周りに威圧感を与えるようになる。 もちろん自己肯定感が肥大せず性格が...…

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月が地球の周りを回る運動で、月の運動量は保存されますか??月の軌道は円です。 私は保存...

…月が地球の周りを回る運動で、月の運動量は保存されますか??月の軌道は円です。 私は保存しないかなって思ってるんですけど、月の速度ベクトルが変化するから? 万有引力って月には...…

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運動会の粉の中のアメを口で取る競技の「粉」

…タイトルどおりなんですが、よく運動会とかにある、 粉のいっぱい入った容器にアメがいくつか入ってて そのアメを口だけで取るっていう競技を、友人が職場の 運動会で行いたいらしい...…

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夜しか運動時間がない人のプロテイン摂取のタイミングのご相談

…皆様の見識を賜りたく、表題の件、投稿させて頂きます。 「夜しか運動時間がない人のプロテイン摂取のタイミングのご相談」です。 私は男性30歳(体脂肪率22~25%)です。 見た目は痩...…

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激しい運動をした後の口の中のネバつきって??

…激しい運動をして息が切れた後に、 口の中に痰のようなネバネバしたものが出来る事がありますよね?? あれって、何が原因でできるんですか?? 痰の一種なんですかね… 私は格闘技をや...…

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質問です。 物理法則とはどういう意味ですか? 調べても分からなかったので教えてください。

…質問です。 物理法則とはどういう意味ですか? 調べても分からなかったので教えてください。…

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濁点と半濁点を区別しやすく改良する運動

…「バ」と「パ」など濁点と半濁点は非常に区別しにくいですが、 これを見やすく改良しようとする運動はありますか?…

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運動直後は心拍数が急激に落ちますか?

…36歳男性です。 先週からエアロバイクを開始しました。 で、質問ですが。 心拍数は運動中上がりますが、終了後、急激に落ちますか? たとえば、今日、運動前にバイク漕いでる最中...…

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ゆっくり散歩でも有酸素運動になりますか?

…34歳男性です。 過食症の持病があり、1日多い時では7000kcalもの過食をしてます。 精神科に通院してるのですが、なかなか治りません。 で、3月から散歩を始めました。 近くの...…

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40代男性 筋力をつける 適正な運動法について

…41歳の男性です。最近急に体全体の筋力が落ちているような感じがします。腹回り腕下などが少したるんでいます。体重はあまり増えていなくむしろ少し減っています。170cm64キロです。...…

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運動後でもないのに、「ハァハァ」してるんです・・・

…1歳を過ぎた室内犬なんですが、食欲もあるし、特別に変わった事もないのですが、夕べ、やたら、舌を出して、「ハァハァ」言っているのです。 全力で走った後によくやるような・・・ ...…

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糖尿病(運動しなくても生きられますか?)

…糖尿病で運動しないとどうなりますか? 運動らしい運動はしていません。 最近1キロちょっと体重が減りました。 重症化したのでしょうか? 座ってばかりの生活をしています。 A1cも血...…

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運動会や学芸会は廃止すべきでは?

…幼稚園や小中学校などの運動会や学芸会は必要ですか? 先生の負担を考えればこれらの行事は廃止にするべきではないでしょうか? 様々な業務に振り回されてサービス残業する先生が不...…

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自転車通勤をしている人にお聞きします。 自転車はあまり運動にならないと思いますが、他の...

…自転車通勤をしている人にお聞きします。 自転車はあまり運動にならないと思いますが、他の時に別途運動をしていますか?…

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窒素の還元反応(アンモニアの合成反応)は可逆反応であり、ルシャトリエの法則に従った場合、...

…窒素の還元反応(アンモニアの合成反応)は可逆反応であり、ルシャトリエの法則に従った場合、次の事実を説明せよ。 N2+3H2=2NH3+94、3kj (1)圧力を高くすると収率が高くなる 自分 (反応物の合...…

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0〜3歳くらいの頃から運動面や言葉などの成長が遅い子は少中学生になっても運動神経が悪かっ...

…0〜3歳くらいの頃から運動面や言葉などの成長が遅い子は少中学生になっても運動神経が悪かったり成績が悪い傾向がありますか?…

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車の運転がへたくそなのは 運動神経なのでしょうか?

…私は40代前半 車の運転歴26年です(内容は通勤&ホリデードライバー?程度です) 自慢じゃありませんが はっきり言います 運転がめちゃくちゃへたくそです 運転している男性でワー...…

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物理法則を突破してしまうほどの性能を有するトヨタ・ジーティーワンでさえ、F1界西京の存在...

…物理法則を突破してしまうほどの性能を有するトヨタ・ジーティーワンでさえ、F1界西京の存在ですか? https://youtu.be/yYejDMgPDSA…

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キルヒホッフの法則を使って出きるのかなと思ったけど、なんだかうまくいきません。どうい...

…キルヒホッフの法則を使って出きるのかなと思ったけど、なんだかうまくいきません。どういう計算をすれば、答えのように抵抗の条件を出せますか…?できれば教えてほしいです。…

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運動制限があって食事制限ができない場合のダイエット

…初めまして、2年前に二人目を出産して以来、産後太りが治らず、悩んでいる41歳です。 一人目出産の後から、原因不明の股関節痛に悩まされ、 二人目妊娠中も体重コントロールしなが...…

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足の裏を床につけたままで有酸素運動

…木造アパートなので室内でジャンプ等の振動音を出すことができません。  有酸素運動として、踏み台昇降という案がありますが、疲れてくるとだんだんドスドスといった動きになり近所...…

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筋トレと有酸素運動の割合(体脂肪を減らす時)

…こんにちは。いつもお世話になっています。 今まで筋トレを中心にトレーニングをしてきたのでカナリ筋肉質体型です。 しかしどうしても体脂肪が多いので、しばらくは筋肉をつけるこ...…

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有酸素運動の前にはバナナ?アミノ酸?何も摂らず?

…こんばんは。 体脂肪を燃焼させる為、ジョギングを続けています。 より効率的に、無理なく、健康的に痩せる為に このサイトをはじめいろんなところで調べたりして、いろいろ情報収...…

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有酸素運動での脂肪燃焼と消費カロリーは関係ない?

…有酸素運動での脂肪燃焼と消費カロリーは関係ない? 有酸素運動で100カロリー消費したとして、その消費したのは脂肪なんですよね? この100カロリーは消費カロリー? ちょっと意味分からな...…

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