恥骨尾骨筋

の検索結果 (1,356件 101〜 200 件を表示)

脚に白い筋が・・・

…太ももの内側と外側に白い亀裂のような筋がピキピキと入っているのを発見しました。この白い筋はいったい何者なのでしょうか。私の友人はふくらはぎにも白い筋があり、もう一生とれ...…

胸筋だけ鍛えると

…ウェイトトレーニング初心者です。最近になって腰や背中、首などに痛みが出始めました。鍼を打って一時的に楽になっても、2,3日経つとコリと痛みが再発します。胸、腕、肩は鍛えてい...…

インターバル無しの筋トレ

…４０代中盤男性、身長１７３、体重現在９５です。理想はジュロム・レ・バンナのような体型になりたいのですが、それは無理なので、目標はパンクラス時代の船木誠勝の体型です。しか...…

広背筋の筋トレ

…背中の幅を広げるためのトレーニングはなんですか？また、Tバーローイングやベントオーバーローは背中に厚みを作るためのトレーニングですか？…

赤筋の鍛え方

…ヨガ以外などで赤筋を鍛える方法ってありますか？赤筋を鍛えると脂肪燃焼に効果的だと聞きましたので気になっております。…

柔道力ＶＳ筋トレ

…柔道にウェイトトレーニングいわゆる筋トレ（器具を使用、綱登りは除外）が必要であるかないかの議論をしたいと思います。よく柔道の力は柔道でしかつかないといわれています。私自身...…

キャベツに紫色の筋？

…買って来たキャベツの外側の葉を数枚捨てようと、2～3枚めくってみたら、2～3枚目の葉の茎の中心(根元近く)から左右に向かって、濃い紫色の筋みたいな線が、何本も走っていました。ほか...…

2010/02/12 15:17
食べ物・食材
回答数(3)

筋トレの量について

…僕は筋トレをやっていますが、量が足りていないのではないかと思っています。頻度は週4です。筋トレの内容は、部位ごとにyoutubeの動画で分けています。例えば、腕だったら山澤さんの7分...…

筋トレ肩の種目

…小心者なのでジムに入会できず、宅トレ歴1.5年目です。誰かにパーソナルで教わってるわけでもなく完全自己流でYouTubeなどを参考にトレーニングメニューを組んでます。自宅にベンチ、...…

音楽聴きながら筋トレ

…音楽聴きながら筋トレしたいと思っているのですが、どういった媒体で聴くのがいいのでしょうか？スマホ？ipod？スマホだと、spotifyとかで聴いている？音楽聴きながら筋トレしてい...…

首の筋をいためる

…今朝、服を着ようとしていたら、どこかひねったりしたのか、右の首筋うしろに急激に痛みが走りました。寝違えたような状態になっています。《現状》 (1)頭を右に傾けると痛い (2)前...…

2007/04/28 15:24
神経の病気
回答数(6)

筋トレでどうなる？

…３０代、１７８cm・８３kgです。元々、筋肉質であり、体重は多めですがお腹は出てないです。この中背中肉から、食事などは変えずに、プッシュアップやチンニングなどを毎日やって...…

体感を鍛える筋トレ

…何が良いですか？…

裏筋が切れた

…今日エッチをしていたら「プツッ」という音がして裏筋が半分くらい切れてしまいました。これは大丈夫なのでしょうか?…

漕艇部の筋トレ

…ボート部漕艇部の人は筋トレとかしていますよねやっぱり腕が中心になりますか？肩とかがすごい発達してるイメージがあるのですが、胸の筋肉とかもついていますか？体操選手と比べ...…

しゃがむ動作の拮抗筋

…しゃがみ込む時、つまり股関節屈曲、膝関節屈曲時は、股関節屈曲で大腿直筋は収縮。大腿直筋は膝関節屈曲時の拮抗筋になっていると思います。つまり大腿直筋は膝関節屈曲時において弛...…

食べないで筋トレ

…摂取カロリーが消費カロリーより極端に少ない状態で筋トレをするとどうなりますか？…

筋トレ後のサウナ

…今、市の体育館のジムに週３回通ってます。結構重い重量を上がらなくなるまでやってます。ちゃんとストレッチで締めくくってその帰りに銭湯のサウナに入っていきます。何日か前に...…

大胸筋の形

…生まれつき胸に筋肉がつきやすいですそれはいいのですが下につきやすいみたいで、見た目垂れ乳ぽくてかっこわるいですもっと上にも筋肉をつけてバランスをとりたいですが、腕立て伏...…

筋肥大とストレッチポジション

…トレーニーの皆さんこんにちは。私は筋肥大目的（ボディビル）でトレーニングをしています。そこで定番のベンチプレスですが教科書的にはボトムは胸までしっかり降しましょう。と...…

太ももの筋肥大について

…足がガリガリのため、太ももを太くしたく2日おきにスクワットをしています。内容は12キロの重りのリュックを背負って10回を5セット。いつも筋トレ後はクタクタですが、後日筋肉痛は...…

筋トレ後の眠気

…ジムで筋トレをした翌日の眠気に悩んでいます。（当日に眠くなることもあります） 1、眠くなるのは普通のことでしょうか？ 2、眠気を防止するにはどうすればよいでしょうか？メニ...…

腕の筋トレ法

…いきなり質問ですが、二の腕より前腕の方が太いのっておかしいですよね？大人の人など見たら二の腕と前腕の太さが均一でした。どうしたら大人の人のように二の腕を太くできますか？一...…

筋トレの“セット”って？

…よく　１０回×３セット　とか言いますよね。間隔の取り方って時間にしてどのくらいにすれば良いんですか？例えば１分として、一つの種目が１セット３０秒かかるとしまして。３種目...…

赤い西瓜の黄色い筋（？）

…赤い西瓜に関する質問です。ちなみに、黄色い西瓜については最近食べていないので分かりません。 http://img471.ph.126.net/_rQf6Q2uTtIjFrOLM7LR_Q==/2537215440070645438.jpg 上の画像の右手前の西瓜ですが...…

2013/08/05 23:12
食べ物・食材
回答数(1)

セッターの筋トレなど

…僕は、大学のバレーボールチームでセッターをしています。先輩のセッターの人がスタメンなので僕は、ベンチです。たまに練習試合とかで、少しセッターとして試合にでるのですが、...…

腸腰筋の痛み

…ロード歴４年です。毎日片道７kmをロードバイクで通勤しており、週末には１００kmくらい走りに行っています。最近、ロングライド後（走っている途中）に右腸腰筋に痛みが出ます。右...…

大胸筋の間

…当方、左と右の大胸筋の間が結構開いているのですが鍛えれば埋まっていくもんでしょうか？…

腹斜筋　トレーニングマシン

…ロータリートルソーの効果的な使い方を教えてください何回できる負荷で何セットやるかなど、教えてくださいあと、やるとき足を使って踏ん張ってしまっているのですが、そのやり方で...…

銀歯と筋トレ

…大臼歯に銀歯クラウン入ってたら、歯をくいしばりがちなので筋トレとかは辞めといた方が良いですか？…

2023/06/18 15:18
歯学
回答数(1)

控え壁の配筋

…ブロック積みの塀とその控壁とは、普通、鉄筋で一体化してあるのでしょうか。…

2023/07/02 17:12
建築士
回答数(3)

筋トレクレアチニン異常値

…こんにちは、採血検査でクレアチニンの値が通常の４０倍？だったのですが三日前に筋トレして足の方がキツイ筋肉痛が来ていましたが４０倍という数字が出たことがある方いらっしゃ...…

筋トレの効果について

…身長160センチ現在体重54女です。三段腹をなんとかしたくて２週間ほど前から YouTubeをみて下っ腹に効くという筋トレを毎日しています。プラスで骨盤矯正のYouTubeやくびれを作るものも...…

皮枝・筋枝について

…神経のところを見ていて、皮枝・筋枝と言う言葉がでてきました。どういう意味でしょうか。どなたか教えてください。よろしくおねがいします。…

2011/08/13 17:01
生物学
回答数(1)

梨状筋症候群

…梨状筋症候群では長時間、座っていられないと良く書いていますが…この長時間とは、どれくらいの時間ですか？どれくらいの時間なら座っていられるのでしょうか？程度や人による...…

V筋攻めとは？

…成田アキラ氏のV筋攻めとは、どういうものなのでしょうか？どこをどのようにするんですか？…

2009/01/10 19:17
不感症・ED
回答数(2)

この体操なんですけど恥骨を前に押し出してお腹を引き上げるってどんな感じにやればいいん...

…この体操なんですけど恥骨を前に押し出してお腹を引き上げるってどんな感じにやればいいんですか？コツとか教えてください(　・ω・)…

筋トレとランニングを一日交互に行うのは良くないのでしょうか？月曜筋トレ火曜ランニン...

…筋トレとランニングを一日交互に行うのは良くないのでしょうか？月曜筋トレ火曜ランニング水曜筋トレといった具合です。…

昼食抜きの筋トレについて

…現在、会社の昼休みを利用して週3回ほど、近所のジムへ行っています。着替えや移動などあるため、実質は40分ほどの筋トレです。細かな器具名など分からないので省略しますが、部位と...…

筋トレ時の食いしばりについて

…筋トレ時の食いしばりで、歯のすり減りが気になります。と言うのも元々、咬耗症（Dental Compression Syndrome）だと歯医者に言われており、トレ後に奥歯の淵が鋭利さが増してる気がします。ま...…

自己筋トレでシャドーボクシング

…筋トレのメニューにシャドーボクシングを入れていますジムとかはいったことないので、これがシャドーボクシングというのか疑問なので内容を書きます毎日ストレートやフックやジャブ...…

筋トレ　レイオフの過ごし方

…筋トレ初心者です。そろそろレイオフを取ろうかと考えているのですが、どのように過ごすのが正しいのか分からないのでスポーツ医学・栄養学に詳しい方、ベテランのトレーニーさんにア...…

50歳の筋トレについて

…お世話になります。以前こちらで50歳からでも筋肉がつきますかと質問したところ、回答者様の多くからベンチプレスを薦められ、2週間前からフリーウエイト始めた超初心者です。通って...…

踏み台昇降＋筋トレにプロテイン・・・

…http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1594422 以前質問させていただきましたメニューに筋力アップの目的のためザバスプロテインを加えてみようと思い購入しました。プロテインについて詳しく...…

脊柱起立筋の痛みについて

…脊柱起立筋の痛みについて３週間ほど前に筋トレのため懸垂したらその後に背骨の真ん中より少し上あたりが痛くなりました。それから未だに痛みが引かないため筋トレしていないのです...…

筋トレの後に座る

…昔、中学校の部活で筋トレの直後に座って休憩しちゃダメと言われてたんですが、何か意味はあったんでしょうか？（効果が薄れるとか）それともただ怠けさせないためのものだったので...…

腹筋の筋トレが震える・・

…腹筋を鍛えようとするときに、腹筋が震えてしまうのはなぜでしょうか？基本的に家で起き上がるトレーニングやお尻を支点にV字の体制を維持したりということをしています。単純に筋...…

ブロック塀の縦筋錆び

…現在、3段あったブロック塀の3段目のみ壊し、新しいブロックを一段つみ、その上にフェンスをたてる作業を行っています。（ブロックの上にはふるいフェンスがありました）ようやく、3段...…

少年野球　：　パワーアップ方法？筋トレ？

…小学生３年生の軟式野球チームです（小学校代表ぽい位置づけ）高校野球経験者ふたりを除いて、コーチの殆どが、野球部の経験のないお父さんばかりです。初めての対外試合を控え、あ...…

2006/10/03 00:56
野球
回答数(4)

2011/04/25 12:05
一戸建て
回答数(3)

2010/07/05 19:33
陸上
回答数(4)

2006/09/18 18:16
格闘技
回答数(3)

肩を強くする筋トレ

…どこ鍛えれば遠投力が向上するか教えてください。…

2002/11/30 22:25
野球
回答数(2)

シリンダーに筋状の傷

…先週土曜日偶に排気ポートの掃除でもと思いシリンダーを外したところセカンドリングの合わせ目のところに薄い筋状の縦線が有りました。指で触って少しわかる程度です。トップリングの...…

2013/06/04 09:10
国産バイク
回答数(3)

2011/10/12 21:16
子育て
回答数(2)

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