体温についておしえてください。

ダイエットをしています。
体温が高いとダイエット効果が高くなるという事で、基礎体温を朝一と 日中と測っています。
が、はかりだして気がついてのですが、朝一の体温より日中の体温の方が低くなる事が多々あります。
朝一は 36度代であっても、日中35度前半。 もしくは 34度になる事も。
色々サイトで体温について調べましたが、この様な例についての情報がなく。相当な稀なケースなのか？もしくは 病気一歩手前えなのでしょうか？
体温に詳しい方、教えてください。

No.2 回答者： xxi-chanxx 回答日時： 2017/10/22 12:33

基礎体温ではないなら脇で構いません。

人の体温は体表に近くなるほど低くなるので、基礎体温は深部体温である必要があるだけです。
舌下より脇の体温は低く出ます。

ですから基礎体温でないなら、毎回同じ条件になるように正しく測る事です。
http://www.healthcare.omron.co.jp/product/mc/how …

No.1 回答者： xxi-chanxx 回答日時： 2017/10/22 12:05

基礎体温計で測った体温が基礎体温ではありません。

活動していない時に測る深部体温が基礎体温です。
深部体温はヒトの場合、本来直腸で測るものですが、さすがにそうはいかないので、次に深部体温に近い舌下で測ります。
なので１日の中で最も長く寝たあと起きて動く前に測った、舌下温だけを基礎体温と言います。


体温はどこで測っていますか？
脇なら、外気の影響モロに受けますよ。

この回答へのお礼

早々にご教授ありがとうございます！

基礎的な事をあまり考えていませんでした。
朝一は動く前に舌下で測ります！

ただ、日中はどうしたらよいでしょうか？

脇で測らず 舌下の方が良いですか？

色々？調べたのですが、普通に生きてる人であれば 活動し始めてから夕方くらいが一番ピークに体温が高くなり、日中に落ちるというケースはでてきません。
その辺についても、もし、わかる様でしたら教えてほしいのですが。。。

お願い致します！

お礼日時：2017/10/22 12:12