No.3
- 回答日時:
疲れ目を治すには入浴時に息が続く間顔を湯につけます (精々1分とか)。
無理に目を開ける必要はないと思います。休み休み何回か繰り返します。疲れをいやす入浴は39-40度位で10分間肩まで浸かるのが良いと言われますが、それのついでに目の疲れを取るといった感じです。肩が凝る筈ですから、 (目を湯に浸ける間は別として) なるべく肩まで浸かる必要があります。
頭を後にもたれるようにすると首の後を湯で暖めることが出来ます。気持ちがよいならそのような姿勢で湯に浸かるのも良いと思います。
症状は目に出るとしても原因は「緊張型頭痛」でしょう。ストレッチや軽い運動などを怠らないようにしてください。
https://www.med.or.jp/chishiki/zutsu/002.html
寝るときの枕はやや薄めで硬目のものが良いと思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 眼・耳鼻咽喉の病気 ぺこりんは気づきました。私の不調の最大の原因は「眼精疲労」だと。 3 2023/04/27 20:32
- 医学 昨日は宿泊勤務で、寄る9時過ぎから朝の5時半までは寝られるんですが、夜中にトイレに3回起きて、また熟 2 2022/11/14 11:24
- 頭痛・腰痛・肩こり 頭痛について。 夜中に急な頭痛で目が覚めてしまい眠れませんでした。 右のコメカミの奥(右目の後ろ?) 3 2022/10/02 07:51
- 頭痛・腰痛・肩こり 初めまして、50代男性です.13日日曜日朝から片頭痛がし、夕方に近くの病院に緊急で診てもらいました。 5 2023/08/16 03:59
- 頭痛・腰痛・肩こり 薬の飲む量について 不安障害のために、アルプラゾラム一日1〜2錠、眠れない時にエバミールを寝る前に飲 2 2023/03/06 15:59
- 眼・耳鼻咽喉の病気 男子大学生です。 17日からコロナになったのですが、昨日の日曜日、お昼寝をしていて起きたら左目に違和 1 2023/01/23 19:00
- 風邪・熱 3回目のワクチン接種、36時間過ぎて一度は熱も下がったのですが、60時間ぐらいでまた発熱 2 2022/04/12 00:33
- その他(病気・怪我・症状) 3回目のワクチン接種は、いつまでだるいんですか 2 2022/04/27 15:00
- 頭痛・腰痛・肩こり 【緊急!!】 もともと頭痛持ちなのですが、いつもと違うタイプの頭痛が一日中起きて、鎮痛薬も効きません 2 2023/07/06 20:34
- 熱中症 【大至急】朝から吐き気、頭痛、動悸が止まらない 3 2023/08/05 14:16
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
白眼を傷つけたようです。
-
彼女と性行為をしたんですが、...
-
目に虫が入った。自転車を今日...
-
タオルを友達の目に当ててしま...
-
目の上の粘膜(?)にできもの
-
目をこすると非常にしみます
-
目が突然大きなハエが飛ぶよう...
-
酸素系漂白剤
-
目の奥の痛みと頭痛
-
こんなとき何科にいけばいいの?!
-
至急お願いします。 1歳0ヶ月の...
-
目の痛みの悪化。
-
眼を使うとおでこや眉毛と目の...
-
目が乾く
-
シンナーが目に入ってしまいま...
-
1つ目、2つ目、3つ目…の「目...
-
顔射して精液が目に入ると目が...
-
アイメイクをすると、目やにが...
-
同性で目を見てくれない、あま...
-
目の下にあるこの謎の線の正体...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報