歯垢除去して歯は痛まない？

今日、歯医者で歯垢除去をしました。

で、その際に歯磨きの仕方を教わったのですが、歯をゴシゴシ力強く磨いてはいけない。しかも、食後すぐに磨いてはイケない。なぜなら、歯が削れるからと。

で、歯医者からの帰り道で、アレ？と思ったのです。
歯ブラシで歯が削れるくらいなら、グリグリ歯垢を除去する施術の方が、歯を削ってしまうのではないかと。

どうなのでしょう？

・歯磨きで歯は削れるのでしょうか？
・歯垢除去は歯を傷めないのでしょうか？

よろしくお願いします。

No.3 ベストアンサー 回答者： pandalovelove 回答日時： 2018/04/17 00:42

少し難しいかもしれませんけど、できるだけ簡単に。

歯の表面はハイドロキシアパタイトという組織でできています。
この組織は酸に弱く、酸によって脆くなります。
この現象を脱灰と言います。
この脱灰された状態は歯が弱いとされています。
食事の時、酸を含む食べ物や歯の表面についた虫歯菌が
糖分を分解するときにできる酸で脱灰されます。
しかし、唾液の中に含まれるCaによって脱灰が修復されます。
これを再石灰化と言います。
特に食事の時にこの脱灰→再石灰化が繰り返されます。
また、唾液には酸を中和する能力（緩衝能と言います）があり、
唾液は脱灰を抑制しつつ再石灰化を行う優れものです。
つまり、顕微鏡レベルのむし歯は治るということです。
しかし、再石灰化にも限界があって、脱灰が強くなったものがむし歯です。

安静時と食事を摂っているときの唾液を比較すると
摂食時の方が再石灰化や緩衝能により効果的なので、
一時は「食後すぐに歯磨きすると歯によくない」
という説が流行りました。
おそらく今回の指摘はこの説によるものです。
ただし、これは残念ながら間違いです。
研究で食後すぐに歯磨きする方が効果的と判って
現在では俗説とされています。
（食べ残しに覆われた部分など、脱灰が強くなりますよね？）

ちなみに、歯ブラシで歯が削れるというのも大げさ。
エナメル質はまず削れません。
実験では象牙質は削れにくいとされていますが、
歯ブラシで強くこする人が削れるケースが多く
かみ合わせによるたわみが一因とされていますが、
普通に生活するうえでは心配いりません。
（歯医者さんで歯石取りするときは削れます）

唾液は大変重要なので、よく噛んで食べましょう。

この回答へのお礼

詳しいご説明ありがとうございます。

お礼日時：2018/04/24 11:02

No.2 回答者： angkor_h 回答日時： 2018/04/16 22:56

歯石は歯の表面に着くものなので、

歯石取りは、表面付着物を削るだけです。
歯の本体は削らないように取る、これができるのが歯医者さんです。
ご安心を。

この回答へのお礼

腕がものを言うということですね。
ご回答ありがとうございました！

お礼日時：2018/04/24 11:01

No.1 回答者： ほーちゅん 回答日時： 2018/04/16 22:54

場合によるね

へたぴがすると
がりってけずられることも

この回答へのお礼

腕のいい人にあたりたいですね。
ご回答ありがとうございました！

お礼日時：2018/04/24 11:01