仕事場で注意され実力の差で悔しい。どうリフレッシュしたら？

結構根に持つタイプで、でも趣味をして切り替えをするという感じで休みの日に回復させていますが、平日の仕事中にどうリフレッシュというか切り替えしたら良いですか？参考に教えて欲しいです。ちなみに仕事場は外に出たら休んだり水分とったり、食べ物も可能また携帯をいじる事も可能です。実践したのは、甘い物やストレッチや外で気分転換です

No.1 回答者： おとんぼ 回答日時： 2018/06/25 11:57

カラオケどうでしょう？(^_^;)

この回答へのお礼

こんにちは（＾ω＾）初めましてご丁寧にお返事ありがとうございます。メッセージ来る前に投稿後歌ってました(^^;ですがやはりスッキリしませんでした。おデブなので食べる事が癒しなのですが、食べると太り祖母や親に【痩せっデブ病気になる】と言われてます。毎日と言って良い程。趣味は暑いし一人じゃ出来ない事なので出来ませんし地元には場所が無いので、皆さんの発散方法などを参考にと思い聞きました。

お礼日時：2018/06/27 14:39