2日連続外食と1日空けて外食はどちらが太りますか？どっちも変わりませんか？

2日連続外食と1日空けて外食はどちらが太りますか？どっちも変わりませんか？

No.1 回答者： 通りすがりのおじさま 回答日時： 2018/10/06 09:23

外食でも自宅での食事でも、全く同じ物を同じ量食べるのであれば、変わりません

No.2 回答者： バキッ 回答日時： 2018/10/06 09:37

例えばディナーで外食行くなら朝と昼で調節すれば問題ないと思います。

No.3 回答者： bokerenjer 回答日時： 2018/10/06 09:50

外食＝太る、というのは短絡過ぎませんか

要は中身、何を食べるかによります

No.4 回答者： さすらいの桃太郎 回答日時： 2018/10/07 18:33

1回や2回の大食や絶食で太ったり痩せたりしません。

習慣としてオーバーカロリーが続けば太る（＝脂肪が増える）し、アンダーカロリーになれば痩せます（＝脂肪が落ちます）。短期間での体重変動はほとんどが水分量の変化で、見た目はほとんど変わりませんから「太った」とか「痩せた（=細くなった）」というのとは別問題です。