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No.1
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本当に燃え尽き症候群なのか、あるいはそうでないのか、それとも複数の精神疾患を抱えているのか。
これらを判断する必要があるので、精神科へ行った方がいいでしょう。
精神科では、症状の度合いによって、カウンセリングを受けたほうがいいレベルなのか、薬の手助けが必要なのかを判断して、あなたに合った治療を行います。自己判断だけは避けてください。
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