またまた質問失礼します( .. ) 私は自律神経失調症でお母さんが近くにいないと不安になり、体調が悪

またまた質問失礼します( .. )
私は自律神経失調症でお母さんが近くにいないと不安になり、体調が悪くなります。
明日はお母さんが夜まで仕事でとても不安です…
自分の体調の事も不安ですが、お母さんに何かあったらどうしよう…など考えてしまいます。
気を紛らわす・考えなければいい。と言われてもそれが出来なく悩んでいます(´･･`)

No.2 ベストアンサー 回答者： smi0227 回答日時： 2019/06/08 15:56

お住いの市区町村の役所で「無料 心の相談室」があると思います。

電話で役所に問い合わせればわかりますし、場合によってはそのまま予約できますよ。
事前予約制で４５分～１時間 相談ができます。
相談相手は心療内科医か精神科医です。勿論、自律神経失調症の事に詳しい医師です。
病院ではなく、役所内の個室で相談できますので心にゆとりが持てますし
プライバシーも完全に守られます。
相談すれば、治療的なものが必要かどうかがわかりますし
気持ちの持ちようや、「こう考えることはできない？」とか
いろいろと気づかされて、アドバイスもいただけますよ。

この回答へのお礼

ありがとうございます!!
私は精神科に行っているんですが、市役所の方にも1度連絡して行ってみようと思います。
教えてくださりありがとうございます( ´͈ ᵕ `͈ )

お礼日時：2019/06/08 16:07

No.1 回答者： 砂川君 回答日時： 2019/06/08 14:25

ソラナックスでも飲めば

この回答へのお礼

ありがとうございます、
先生からお薬はダメって言われてるので飲めないんです…。
でも回答ありがとうございます( .. )

お礼日時：2019/06/08 14:29