女優さんの肌って、とても綺麗ですよね。 30歳を超えてから、肌荒れがひどいです。 20代の頃と同じ生

女優さんの肌って、とても綺麗ですよね。
30歳を超えてから、肌荒れがひどいです。
20代の頃と同じ生活を送っているのですが、やはり30代になると20代と同じ生活を送ってちゃいけないんですかね？

毎日の睡眠時間は5時間くらいです。

食生活も野菜を中心に食べているのですが、日に日に肌荒れがひどくなってきます。
今まであまり気にならなかった、毛穴の汚れも目立つようになってきて・・・。
気をつけて洗顔しても、綺麗にはならず・・・・

やはり、プラセンタなど必要ですか？
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No.4 ベストアンサー 回答者： doll2007 回答日時： 2019/10/05 21:07

野菜中心の食生活だとたんぱく質が不足しますよ。

美肌のためにたんぱく質は必須です。
肉・魚・タマゴ・チーズなどをしっかり取ってください。

睡眠時間も足りません。
美肌は睡眠中につくられます。

No.3 回答者： 二段腹 回答日時： 2019/10/04 15:11

女優は見た目も商品価値の一部です。

商品を売り込むのに、汚れたものを売り込む人はいません。
いつも最高の状態にメンテナンスする。
お金のかけ方が違う女優さんと比べても仕方が無いです。

女優さんには、化粧品会社がスポンサーについていることがあります。
スポンサーとしては、広告塔を使って、商品の価値を宣伝しているのです。

３０代と２０代は全く違います。４０代になったらさらに違います。
人、物には必ず劣化があります。
美術館の貯蔵品を見てください。劣化しないように細心の注意が払われていますよね。
人も同じですよ。

No.2 回答者： daaa- 回答日時： 2019/10/03 21:21

プロアクティブでしょう

No.1 回答者： taro_n 回答日時： 2019/09/28 12:21

20代と30代では肌質は全然変わってきます。

同じ生活・お手入れをしても効果が違ってきます。
睡眠時間を増やせるなら8時間は確保した方がベストですが、出来ないなら食生活の見直しや運動をすることがお勧めです。
毛穴汚れは洗顔料では取れないので、クレイパックをすると綺麗になりますよ。
後は、美容液やアイクリームなどプラスするといいと思います。
マッサージを習慣にするとかなり肌に効果ありますよ。