内腿の脂肪を落とすには？

内側のももの肉をすっきりさせたいのですが、どのようにすればよいでしょうか？
たるんたるんです。。。
すごく痩せていたときも、バランス的に内ももの肉がありすぎておかしな体系でしたから、すっきりバランスの良い足にしたいのですが。

No.2 ベストアンサー 回答者： saleen 回答日時： 2007/08/23 13:17

バレエのプリエの動作がオススメですよ☆

これでだいぶん引き締まって細くなりました。

「部分痩せ」というか「部分引き締め」ですね。
私なら＃１のかたのように言われたらムッとしますが・・・
負けずにがんばってください！

この回答へのお礼

バレエがいいみたいですよね。
習いたいくらいです^^;
少しずつですが、運動して脂肪燃焼できるよう頑張ってます。
まだまだですが、これからも引き続き頑張ります☆

お礼日時：2007/08/23 20:56

No.1 回答者： isoworld 回答日時： 2007/08/21 07:15

　自分の望む部分を痩せるという「部分痩せ」はできない、というのが正しい理解です。

ですから「内側のももの肉をすっきりさせたいのですが、どのようにすればよいでしょうか？」は、そんな都合のよいことは出来ません。

この回答へのお礼

現実は厳しいのですね。
とりあえず全体の脂肪を落とせるよう頑張ります。

お礼日時：2007/08/23 20:54