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耳の後ろと顎の近くと耳より上の髪の生え際の3箇所にニキビでは無いが、ぷくっと凸が出てきました。
何か悪いものなのでしょうか?
特に耳の後ろのしこりみたいなものは触ると少傷みがあります。
最近変わったこと
スキンケア用品をかえた
テストが始まりストレス
生理前の暴食
です。こうみるとそれらどれかせいなのでは?と思ってしまうのですが、スキンケアは変わったことがありますし、
ストレスは1ヶ月か2ヶ月に1回ありますし、生理も1ヶ月の周期出来ていて生理前はいつも以上に食べてしまうのは同じなんです。
詳しい人がいましたら、なにか少しでも教えていただきたいです。
お願いします。
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
私は男性ですが体質改善して大人ニキビや背中の荒れが良くなりました!
腸内環境を整えることがいかに大事かがよくわかりました!
時間があれば読んでみてください。
ストレスをためず睡眠時間・時間帯も意識すれば早く治ると思います!
https://final-gear.com/nikibi/
お答えしていただきありがとうございます!
睡眠時間・時間帯はいいと思っているので(10時~4時)腸内環境について意識して考えたいと思います!
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