痩せたいです どうやったらやせれますか、ストレスとかで食欲たまにやばいかもてす お腹痩せたいです

痩せたいです
どうやったらやせれますか、ストレスとかで食欲たまにやばいかもてす
お腹痩せたいです

質問者からの補足コメント

• 身長148　40中3目標38

    補足日時：2024/03/19 11:06

No.8 回答者： unm63576 回答日時： 2024/03/21 13:57

気持ちは分かります。

やっぱり運動が一番効率が良いですよ。
運動が嫌いでもとにかく歩くことが大切です。お腹には腹筋が利きます。

No.7 回答者： bari_saku 回答日時： 2024/03/19 12:19

148cmなら、40kgでも痩せ過ぎです。

痩せ過ぎでお腹が出ているなら栄養失調が考えられるので医者に行って下さい。

No.6 回答者： sedam.goo 回答日時： 2024/03/19 09:34

消費燃焼カロリー増やせ！

No.5 回答者： bari_saku 回答日時： 2024/03/18 22:40

年齢性別身長体重、目標体重くらいは教えて下さい。

No.4 回答者： lmint 回答日時： 2024/03/18 20:36

朝昼夜のオ○ニーでしよーな

No.3 回答者： xxi-chanxx 回答日時： 2024/03/18 19:56

もはや摂食障害ですね。

お腹には腸が詰まっているので、食べないことで体重を落とし筋肉をなくせばなくすほど、出てくる一方ですよ。

No.2 回答者： AR159 回答日時： 2024/03/18 19:53

「ストレスで○○」と言いたがる人ほど、ほとんどストレスなどないのが世の常識です。

食べる量を減らして運動すれば少しずつは痩せるよ。

No.1 回答者： ピクセル7 回答日時： 2024/03/18 19:49

本当に痩せたいなら食べないことです。

ただ、食べないと肌や髪の毛がパサパサになるのでプロテインを飲みましょう。