こんにちは、私はお腹を凹ませたくてダイエットではないけど痩せたいのです。 やりたい気持ちがあるのにで

こんにちは、私はお腹を凹ませたくてダイエットではないけど痩せたいのです。
やりたい気持ちがあるのにできなくて考えすぎて他のことに集中して座ってずっとテレビとか見てるんです。彼氏できても言われると思うんです。
そうなりたくなくて、なんとかしたいんです。
ですがやる気をどうしても出したいんです。
お腹の中に何か溜まっているのでしょうか？

質問者からの補足コメント

• 家にいる時は体幹もやってないんです。

    補足日時：2020/03/08 11:52

• ですが、なんだかんだ体重キープをしているんです。
  だいたい50キロ代あるんです。
  あまり太らないんです。
  がなんとかしたいのです。

    補足日時：2020/03/08 12:46

• 煩悩が溜まっているって、どう言うことですか？

    補足日時：2020/03/08 13:33

No.1 ベストアンサー 回答者： bari_saku 回答日時： 2020/03/08 11:57

大量減量したものです。

やる気を出さないと続けられない方法は続きません。
人間のモチベーションは、そう長く続くものではないですから。
生活習慣を変えることが重要です。

No.2 回答者： 銀鱗 回答日時： 2020/03/08 12:03

何もしなくて良いよ。

漠然と「痩せたい」と思っているだけなんだからさ。
痩せたいと思う理由も「何となく」なんだろ？
困っているわけではないということだ。

また、お腹の中に溜まっているのではなく頭の中に煩悩が溜まっているだけって状態です。

本当に痩せたいなら生活習慣を改善しましょう。
　・バランスの良い食事（質と量）
　・適度な運動
　・十分な睡眠
この3つを続ければ1年で効果が見られますよ。

間違っても「1ヶ月で結果を出したい」とか思わないように。
それをやると業者さんのカモになります。
「え？これダメだったの。じゃあ今度はこれを試してみようよ」
…の繰り返しになります。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

お礼日時：2020/03/08 12:42