自分にとって10代までは、1日2時間以上の運動をやるのが当たり前の環境だったので、ダイエット知らずでした。普通に女性のモデル体型並みでした。
だから痩せるには食わないって不健康なのは知ってます。※正しくは甘い物を食わない。
1日2時間は面倒くさいのは知ってますが1時間でも十分に体型を維持できます。
なぜこれすらできないのに、モデル体型になれると思っているのでしょうか。
二度とない10代。二度とない20代。
1日1時間以上運動する習慣があればデブと無縁でいられます。
よく本気で痩せたい系の質問に答えてますが、恐らく実行してないと思ってます。
勉強は数時間できても運動は1時間すらできない事に「???」しか湧きません。
なんで経験者が答えを教えているのに実行しないのでしょうか?
No.3
- 回答日時:
習慣を変えることは難しいから。
太る習慣をしていたから太ったのであって、それをいきなり痩せる習慣に変えることは、相当なやる気と覚悟が必要。
家で勉強しないから成績の悪い人が、いきなり毎日6時間も家で勉強するのは無理だし、仕事できない人がいきなりバリバリ働けるわけがない。
逆に、運動をし健康的な食生活をしている人が、いきなり運動もせずお菓子やジュースばかりの生活に変えるのは無理でしょ。
一つずつ徐々に変えていくしかないのだから、いきなりできている人と同じことをやれと言う方が無理。
ありがとうございます。
確かにそういう点はありますね。
運動を継続的にやってる人は、ある意味で強迫観念があるので、運動しないといけないという思いが常にありますしね。
自分はたまたま2時間以上歩いたり、自転車通学したり、1時間以上泳ぐことができる境遇にあったので、1時間以上の運動はなんでもないのですがね。
まぁでも1時間泳げるようになったのは、自分なりに訓練したからです。
最初は無理でした。結果が出たのは1カ月ぐらいかかりましたね。
No.4
- 回答日時:
経験者が書いて居るのは答えを教えて居るのではなく単なる経験談です。
行った方法が正しい正しくないは全く関係有りません。
まぁ殆どの方が間違った方法ですがね。
ですので答えではありません。
ありがとうございます。
確かに正しい答えという訳ではないでしょう。
が、恐らくですが「正しい方法」というのは、それは限られた時間を効率よくやる点においては重要と思いますが(例:タイムリミットのある受験勉強)、単に結果だけを重視するのではあれば、勉強法もダイエット法も、結果を出した経験者にとってはそれが真実だと思います。
No.5
- 回答日時:
行動力がないのでしょう。
行動力があるのであれば多少間違った方法でも結果は出ますからね。
悪口になりますが、結果も出せてない肥満体型の人が本気ですって言ってるは全く本気に見えませんよね。
それに、今現在太っていて普通の健康な生活すらできてないのに難しい炭水化物抜きダイエットとかを「本気」で簡単な方法だと思っていたり。
ま、今の世の中には間違ったダイエット情報が大量にあるので、正しい方法を知るにはまず実行して成功を経験したり疑問を見つけたりしないと難しいのかもしれませんね。
ありがとうございます。
確かに「行動力」は重要ですね。
健康診断とかで測定する直前になってから、意味不明なダイエットをする人とかいまいちわかりません(苦笑)
いや年に1回か2回の測定時だけの結果が良くても意味ないでしょ?と(笑)
彼氏・彼女ができれば嫌でも最終的には裸を見せ合う訳です。
ある意味、体型はその人の生きざまだとも思いますね。
>ま、今の世の中には間違ったダイエット情報が大量にあるので、正しい方法を知るにはまず実行して成功を経験したり疑問を見つけたりしないと難しいのかもしれませんね。
→そうですね。
これ、英語と同じですよね。
私が子供のころから全く変わってません。
●●ダイエット、●●式英語とか、いやいや、、、方法なんてどうでもいいのよ。
結果を出さなきゃ意味ないでしょ~と。
飽食が一番良くないと思ってます。
子供のくせにお菓子の袋を1袋食べちゃう子とか、信じがたいです。
今は少子化というのも関係してて仕方ない部分はあるのかもしれませんが、なんだかなぁと思う訳です。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- ダイエット・食事制限 ダイエットについてです。 閲覧ありがとうございます。 ダイエットの質問についてです。 身長170cm 2 2023/05/14 13:17
- 筋トレ・加圧トレーニング 運動メニューについて 3 2023/06/06 12:35
- ダイエット・食事制限 体重が減らない 今後どうすればダイエットが成功できるか? 現在ダイエットをしている29歳女です。 1 6 2022/11/01 08:20
- ダイエット・食事制限 ダイエットのアドバイスお願いします。 2 2022/05/30 09:58
- バイク免許・教習所 小型自動2輪、1本橋で行き詰まり状態 4 2022/10/29 18:19
- ダイエット・食事制限 デブをやめたい わたしは超絶肥満体型です BMI値が39というまじでシャレにならないタイプです 身体 8 2022/07/29 11:12
- ダイエット・食事制限 ダイエットについて 痩せるどころか太り続けています。。 改善点を教えて頂きたく、質問させてください! 12 2022/10/14 11:11
- ダイエット・食事制限 3年間ずっと糖質制限ダイエットをしていて、 初めの1年間は痩せて(63帰路から10キロ減で53キロに 2 2023/02/11 14:51
- その他(健康・美容・ファッション) より 健康になるための方法を質問させてください。 一応今の時点でも健康なのですが、 体型が痩せ型で体 1 2023/05/09 18:22
- ストレッチ・体操・エアロビクス 運動をすると 身体に悪影響が出る方 4 2022/07/21 19:33
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
オナニーやセックスも有酸素運...
-
踏み台昇降運動って効果のない...
-
健康的に痩せる方法
-
【ダイエット】運動時、扇風機...
-
木造の家で激しい運動をした時...
-
空腹の時間が長いと痩せる(・・?
-
ウォーキング…雨の日はどうして...
-
8時頃に朝パンを食べてそして昼...
-
お酒を飲んで運動する事
-
有酸素運動は週3回までの方が...
-
会社帰りにジムに行く時の食事...
-
30~40代の主婦で小さいお子さ...
-
疲れやすい人が体を鍛えるには?
-
今時ラジオ体操やりますか。 ダ...
-
室内用ステッパーに運動靴?
-
トレッドミルとステップマシン...
-
適度な運動。健康に関しまして...
-
高校生男子の雨の日のスニーカー
-
歩くのと走るのどちらが効果的?
-
エクステつけて運動できますか?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
オナニーやセックスも有酸素運...
-
踏み台昇降運動って効果のない...
-
木造の家で激しい運動をした時...
-
毎日階段をどれぐらい登り続け...
-
会社帰りにジムに行く時の食事...
-
1日40分のウォーキング
-
今時ラジオ体操やりますか。 ダ...
-
外に出れない時、家の中をぐる...
-
回答お願いします。
-
僕は今高1で身長175-176です。...
-
ウォーキングと風呂、どちらが...
-
「激しい運動は避けてください...
-
最近忙しいのに食べる事が多く...
-
ちょこザップ、成功しますか?
-
【ダイエット】運動時、扇風機...
-
適度な運動。健康に関しまして...
-
8時頃に朝パンを食べてそして昼...
-
筋トレした後にジョギングをし...
-
痩せるために運動をしようと思...
-
縄跳びって痩せますか?痩せま...
おすすめ情報