過呼吸になってしまいました。 苦しいです。 どうしたらいいですか？

過呼吸になってしまいました。
苦しいです。
どうしたらいいですか？

No.2 ベストアンサー 回答者： zongai 回答日時： 2021/03/12 22:23

あなたもできる応急手当「過呼吸」 - 袖ケ浦市公式ホームページ

https://www.city.sodegaura.lg.jp/soshiki/chuo-sh …

応急処置　
・過呼吸を起こした傷病者には、大きく息を吸う深呼吸ではなく、吸った息を10秒程度かけてゆっくり吐き出す呼吸法を促してください。可能であれば、数秒程度、軽く息を止めてみることも有効な手段です。

・過呼吸になると、パニックに陥いる人が多くいます。周囲の人が傷病者と一緒になって慌ててしまうと傷病者が余計不安になり、症状が悪化することがありますので、まずは慌てずに、優しく声を掛けるなどして、傷病者を落ち着かせる様に心がけましょう。

No.3 回答者： mea-heart 回答日時： 2021/03/12 22:23

とりあえず深呼吸です

No.1 回答者： iq0-1 回答日時： 2021/03/12 22:23

口に袋を当てて呼吸する。

酸素が少なくて元に戻る。