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太ももを細くしたいです。高一女子です。中学三年間バスケ部で筋肉で太かったんですが、高一になり筋肉で

締切済

質問者：家ごろう
質問日時：2021/05/19 23:16
回答数：1件

太ももを細くしたいです。高一女子です。
中学三年間バスケ部で筋肉で太かったんですが、高一になり筋肉で太いのか脂肪のつきすぎで太いのかよくわかりません。YouTubeで動画を見ながらストレッチや運動をしていますが、脂肪燃焼の足の運動をすると筋肉が逆についてしまうのかなと思ってしまいます。YouTubeのトレーニング、ストレッチではどの動画が良いんでしょうか？

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回答 (1件)

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No.1

回答者：琥珀77
回答日時：2021/05/20 00:06

https://www.sanyo-stylemagazine.jp/life-style/20 …

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