不眠症です。2日に1回しか寝られません。 不眠症の人、他に居ますか？ どんなパターンですか？

不眠症です。2日に1回しか寝られません。
不眠症の人、他に居ますか？
どんなパターンですか？

No.3 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2021/10/06 08:06

僕も不眠症持ちですが、かなりランダムですね。

寝付けなかったり、中途覚醒したりします。食べ物のせいだと考えています。また、PCを悪い姿勢で見た日も上手く眠れないようです。

この回答へのお礼

食べ物のせい、初耳です。
なるほど…

ブルーライトも良くないですよね。

お礼日時：2021/10/06 13:05

No.2 回答者： yuchang 回答日時： 2021/10/06 03:51

「ショート　スリーパー」

短時間の睡眠だけで、
大丈夫な人がいます。

昼間の仕事が終わると、
１時間ぐらいウトウトするだけで、
夜の仕事（タクシーの運転手）をする人がいます。

夜の仕事が終わると、
１時間ぐらいウトウトして、
昼の仕事に行きます。

この回答へのお礼

ショートスリーパー！？
まさかショートスリーパーなのか………

お礼日時：2021/10/06 03:53

No.1 ベストアンサー 回答者： あああむゆ 回答日時： 2021/10/06 03:47

私も不眠症で悩んでます。

一応毎日寝れてますが、朝の10時にならないと眠りに付けず、起きるのは14時です！
そのせいか肩が痛いです笑

この回答へのお礼

仕事がない日は日中に寝れるんですけどね^^;
やっぱり日中の方が寝やすいですよね、何故でしょう？(;´･ω･)ｳｰﾝ･･･

お礼日時：2021/10/06 03:50