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活動レベル2の女子中学生の1日摂取カロリーはどのくらいですか？

締切済

質問者：りき。
質問日時：2021/10/15 07:34
回答数：3件

活動レベル2の女子中学生の1日摂取カロリーはどのくらいですか？

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回答 (3件)

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No.3

回答者： bari_saku
回答日時：2021/10/15 20:03

必要カロリーのことですか？身長によります。

代謝がいい年代なので、相当の小柄であっても1700kcalを下回ることはないと思う。

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No.2

回答者：なのはちゃん
回答日時：2021/10/15 16:34

大凡1200～1500が良いところだろうね

身長が高かったり筋肉が発達してたりするともっと上る可能性もある
体質込だともっと揺れ幅が大きい
800～2000ぐらいに変わる

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No.1

回答者：じろー333
回答日時：2021/10/15 07:43

2400キロカロリーみたいです。

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