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朝昼で800キロカロリーの摂取は多いですか？

締切済

質問者：ぷぷみ
質問日時：2018/02/22 14:59
回答数：3件

朝昼で800キロカロリーの摂取は多いですか？

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回答 (3件)

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No.3

回答者： tsuribakakinkin
回答日時：2018/02/23 19:43

一日の理想の摂取カロリーは、

男性で2600kcal
女性で2000kcal
なので、朝昼で800kcalなら少ないかと(^^;)

朝昼の食事は、当日の行動の原動力なので、むしろ高めでも良いと思います。

食べた後、ただ寝てるだけなら別ですが・・・

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No.2

回答者：ヒートホーク
回答日時：2018/02/22 15:06

朝昼の合計で800kcalなら少ないです、痩せないですよ

摂取カロリーを減らせば脂肪が増えますから

朝昼それぞれで800kcalなら、ちょうどいいですよ

- 3
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No.1

回答者：あさはか
回答日時：2018/02/22 15:03

朝食後の行動によるとおもいますが

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