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夜勤の人で不眠症

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  • 質問者：toumm76
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

夜勤ある人で不眠症です睡眠導入剤服用してる人いますか？

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A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

  • 回答者： 510322
  • 回答日時：

以前私の職場でも睡眠導入剤を服用していた人がいました。


しかし、その服用が原因かどうかわかりませんが、体調を崩し、長期離脱を強いられました。なので、生活の中で、夜勤の時間に合わせ、睡眠を十分とった方が良いかと思います。
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No.2

  • 回答者： nonojob
  • 回答日時：

不眠症でベンゾジアゼピン系の薬とGABAサプリを毎日服用しています。


服用しはじめは熟睡できましたが、身体が薬に慣れてくるので、今は薬飲んでもよく眠れない事が多々あります。
でも依存性があるので夜勤やめるまでは飲み続けると思います。
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