気持ちが塞ぐと、母に八つ当たりしてしまいます。そのことで自己嫌悪する毎日です。 同じような経験がある

気持ちが塞ぐと、母に八つ当たりしてしまいます。そのことで自己嫌悪する毎日です。
同じような経験がある方、経験談やアドバイスなどあればお聞きしたいです。

No.2 ベストアンサー 回答者： ほのほ 回答日時： 2022/02/12 23:46

ご自分で悩まれてるのがすごいです！

なかなか自分の性格？は治せないと思うので、ふさいでいない時に、先に私にはこういうことがある、とお母様に伝えておくのはどうでしょうか。解決にはなっていませんが、少し気が楽になるかもしれないです(自己嫌悪感は減るかも…)。

それでもきつければ、専門科にかかると良いですね。今は昔よりは気軽に精神科などもかかれるので(*^^*)

この回答へのお礼

優しいお言葉ありがとうございます！
実践してみます。病院の先生にも、相談してみます。

お礼日時：2022/02/17 17:08

No.1 回答者： ぷらぐろまあ 回答日時： 2022/02/12 23:11

精神科や心療内科で薬を処方してもらうと、

症状は改善できますよ。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます！
病院の先生にも、今一度相談してみます。

お礼日時：2022/02/17 17:08