No.3ベストアンサー
- 回答日時:
ネットでの情報は様々ですよね。
寝る前のホットミルクは心を落ち着かせ、質の良い睡眠を促す。
と、書かれてあるものもありますよ。
どの情報が真実なのか…の判断は難しい所ですが、あなたがホットミルクを飲んでよく眠れたなら、あなたには合っているんだと思います。
情報過多な時代ですから、試してみてご自身が良いと感じたら続けてみられてはどうでしょうか?
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(病気・怪我・症状) 良い睡眠クリニックを教えて下さい など 1 2023/02/10 17:23
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 良い睡眠クリニックを教えて下さい 10 2023/02/09 23:36
- その他(病気・怪我・症状) 良い睡眠クリニックを教えて下さい など 1 2023/02/10 17:25
- その他(病気・怪我・症状) 良い睡眠クリニックを教えて下さい など 2 2023/02/10 17:26
- その他(病気・怪我・症状) 良い睡眠クリニックを教えて下さい など 1 2023/02/10 17:28
- 飲み物・水・お茶 カフェイン耐性について 私はモンエナを2本飲んでも爆睡したり寝る前に毎日コーヒーを飲んだりしていまし 1 2022/05/08 19:21
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 本当の本当の睡眠障害(不眠症)で苦しんでる方いますか? 僕は極度の睡眠障害です。 41歳です、人生め 6 2022/08/30 18:45
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 概日リズム睡眠障害ってどうやったら自力で直せますか。 親に言っても、ただベッド寝転がって暗くすれば眠 3 2023/03/31 05:29
- その他(災害) 雷うるさい!!いつまで続くの?? 3 2023/03/10 04:37
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 過眠症でしょうか? 私はうつ病や不安障害を持っている中学生です。うつ病と診断された当時は夜も全然眠れ 1 2023/01/06 08:52
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
眠気覚まし
-
生理前の異常な眠気
-
眠気を覚ますにはコーヒーを飲...
-
寝ないでいるか少しでも寝るか
-
フルマラソン時の眠気...
-
眠すぎて学校を休んでしまいます…
-
夕食後に強烈な眠気が来て困っ...
-
夜勤中何度も強烈な眠気に襲わ...
-
いつも8時間程度寝てる人が1日...
-
ザイザルの眠気
-
高校生です。 性欲を抑える方法...
-
眠れない時
-
体調不良で1週間休んでしまいま...
-
夜、親にバレずにスマホをする...
-
下着で寝ると布団が暑く感じま...
-
夜中の0時は今日?明日?
-
夜寝る時に袋をかぶって寝ると...
-
5時間睡眠で平気な人いますか。...
-
病気orDV?彼から睡眠中に...
-
休日に寝坊しない人
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報