心臓に良い食べ物ってありますか？

心臓に良い食べ物ってありますか？

No.5 ベストアンサー 回答者： めくりや 回答日時： 2022/10/09 00:14

玉ねぎ・にんにく・にら・らっきょう・納豆・ビタミンC・ビタミンE・トマト・青魚・酢・コーヒー・緑茶を積極的に摂りましょう。

No.10 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2022/10/09 18:29

ハツ

No.9 回答者： 心はいつもホイップクリーム 回答日時： 2022/10/09 09:49

高血圧ならゴーヤー

食べすぎると低血圧になる危険

No.8 回答者： nandakore2022 回答日時： 2022/10/09 05:37

食べ物のせいじゃないだろ。

病院に行って来いよ。

No.7 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2022/10/09 03:08

お野菜、きのこ、海藻類、玉ねぎ、納豆、大豆製品、青魚、ピーナッツオイル、チェダーチーズ…♪

No.6 回答者： idonoyoko 回答日時： 2022/10/09 01:56

たんぱく質

No.4 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2022/10/09 00:01

心臓病（心筋梗塞・狭心症など）の予防のための食事です。

・青魚
・野菜・果物
・大豆製品
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyou- …

No.3 回答者： それ程でも 回答日時： 2022/10/08 23:58

心臓は筋肉だから癌にはならないけど

心臓に良い食べ物はプロティンでしょうか

脳のエネルギー糖分なら
心臓のエネルギーはたんぱく質

臓器としての栄養分

No.2 回答者： bernieUncle 回答日時： 2022/10/08 23:58

https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyou- …

らしい。。。
そもそも塩分を控えた方が効果的であり、カリウム豊富なフルーツなどの食べ物も摂る方が良いみたいです。

No.1 回答者： trajaa 回答日時： 2022/10/08 23:53

ハツ

https://cookpad.com/search/%E3%83%8F%E3%83%84