A 回答 (1件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
貴方と友人について体力的に差があるのでは、どんな運動をした後で
計測した時は運動後どの位の時間が経過したのかで変わります。
友人は貴方より運動の期間が長く運動量が多かった人ではないです
か。
その様な人は活動量で心臓や肺の機能が慣れているので心拍数が少な
くて済みます。
どうしても友人の様な心拍数になりたいのなら、友人の様な体形で
運動量を増やしていくことです、心拍数は運動中でも130~140位の
負荷を掛ける運動をすれば良いと思いますが、そんなに頑張らなくて
も運動を楽しむことです。
厳密に言えば生まれつきや食事・飲酒等関係するかと思います。
プロではないので楽しい運動をすれば良いと思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 歩数計・活動量計 Apple Watchでの心拍数の記録 2 2023/03/11 21:44
- その他(スポーツ) 心拍数についての質問です! 安静時心拍数の平均が今日35でここ最近も低く40ぐらいです(Apple 2 2023/05/11 21:12
- がん・心臓病・脳卒中 以前までは、10時間とか平気で寝れたのですがここ1ヶ月急に3時間しか寝れなくなり、パッと覚めてしまう 1 2022/12/06 03:56
- がん・心臓病・脳卒中 中学生男です。僕は不安症で心拍数を見ると上がってしまいます。安静時〔寝っ転がっている時も〕上がってし 2 2022/09/24 16:03
- がん・心臓病・脳卒中 心拍数について。 https://style.nikkei.com/article/DGXDZO14 9 2022/12/07 15:48
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 アップルウォッチで脈拍が測れるんですが安静時が43とかです 痩せたらこんな数値になるようになりました 2 2023/02/16 12:55
- 血液・筋骨格の病気 心拍数の速さについて この前胃カメラをした時に心拍数を測ったのですが、「今21歳で陸上してた割には心 5 2023/05/14 01:05
- がん・心臓病・脳卒中 仕事中に座っている時に、心臓が急に苦しく? 締め付けられているような感覚で 我慢は全然できるのですが 5 2022/11/15 12:42
- 妊娠 エコーの数字について。ピンクで囲った部分の数字は何の値でしょうか? 心拍数を計測しかけて「あれ、ちょ 1 2022/11/14 16:08
- その他(暮らし・生活・行事) 緑内障疑いがあるんですが、急激に心拍数を上げる運動はやってはいけないんですか? エアロバイクは大丈夫 3 2022/12/11 09:29
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
オナニーやセックスも有酸素運...
-
有酸素運動の前にはバナナ?ア...
-
ウォーキングの代わりになる運...
-
踏み台昇降運動って効果のない...
-
木造の家で激しい運動をした時...
-
中学生女子ですデブで運動神経...
-
事務職の運動不足解消
-
自転車とウォーキングで使う筋...
-
胸が揺れて痛いです(女性の方限定)
-
有酸素運動を始めたのですが、...
-
トレッドミルとステップマシン...
-
中3男子、この太ももは太いです...
-
中学生が夜走るのって?
-
高校生男子の雨の日のスニーカー
-
車椅子でもできる有酸素運動
-
持久力をつける方法。
-
【ダイエット】筋トレ後の低血...
-
飲まず食わずでどれくらいの時...
-
高齢者の運動に適したトレッド...
-
ランニングとウォーキングとダ...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
オナニーやセックスも有酸素運...
-
踏み台昇降運動って効果のない...
-
木造の家で激しい運動をした時...
-
【ダイエット】運動時、扇風機...
-
健康的に痩せる方法
-
空腹の時間が長いと痩せる(・・?
-
ちょっとうつ傾向なので、運動...
-
今時ラジオ体操やりますか。 ダ...
-
痩せるために運動をしようと思...
-
ちょこザップ、成功しますか?
-
8時頃に朝パンを食べてそして昼...
-
ゆるくグルテンフリー1ヶ月じゃ...
-
最近忙しいのに食べる事が多く...
-
寝れなくて、疲労がたまってい...
-
適度な運動。健康に関しまして...
-
外に出れない時、家の中をぐる...
-
みなさんが猛暑日で身体を動か...
-
会社帰りにジムに行く時の食事...
-
専業主婦の方、運動不足になり...
-
1日40分のウォーキング
おすすめ情報