運動中・後のお茶・・・？？

運動中・運動後のお茶は体によくないと聞きました。
それはなぜでしょうか？？教えてください

No.1 ベストアンサー 回答者： hotmamahiromi 回答日時： 2005/04/09 13:09

お疲れ様です。

運動しているときとお茶の成分の関係となると私もわかりかねますが。
水分を取る事は非常に大切です。しかしお茶のように一度煮沸したものは無酸素のためあまり良くないと思います。

金魚を一度煮沸した水の中に入れると無酸素のため死んでしまうと言う話を聞いた事があります。
水分を取ることでたくさんの酸素も補給するわけです。お茶は食休み、休憩などにすこし飲む分には良いけれどたくさん飲むなら断然水をお勧めします。

この回答へのお礼

遅くなってすみません！！

そおなんですかぁ。貴重なご意見ありがとうございました。

お礼日時：2005/04/12 16:56