A 回答 (5件)
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No.4
- 回答日時:
揚げ物を食べないこと。
ポテトチップス・かりんとう・ドーナッツ・フライドポテト・唐揚げ・エビフライ・ビスケット・てんぷら・とんかつ・コロッケなどすべて駄目。食品添加物・人工甘味料・果糖ぶどう糖液糖・アクリルアミド・トランス脂肪酸・白い悪魔の3兄弟(砂糖・白米・小麦粉)は遠ざけよう。(34) どうして揚げ物が健康に悪いのか?食べない方がいい本当の理由 - YouTube
No.2
- 回答日時:
極端なことをしないことです。
睡眠、食事、運動など規則正しい生活。
偏りや過不足のない食生活。
適度で円満な人付き合い。
社会や物事に対する適度な興味関心。
そういういわば当たり前のことを淡々とし続けることです。
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