No.3ベストアンサー
- 回答日時:
若い時しました 酷い不眠症が原因でなりました
これでは駄目だ夜中なんかに起きてても店とか閉まって
るし不便でしゃーない治そうと思い眠たくなっても
鬼の心で晩になるまでずーっと起きてて何とか元に戻しました
No.4
- 回答日時:
大学生の夏休みに24時間のファミリーレストランで夜のシフトをしてました。
夜6時から朝6時までのシフトです。朝日を浴びて仕事をあがり酒を飲んで寝てました。戻すのは太陽を浴びるようにして、暗くなって酒を飲んで寝るようにすれば大丈夫です。
人は本来明るい時に行動します。本能に従えば日中の活動に戻れると思います。大丈夫です。
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