新婚の不眠について。
当方新婚生活2週目の女性です。
私は元々昔から不眠症でルネスタ1mgを服用しておりましたが、日によって増減はしておりました。
結婚が決まってからはマックス量(3mg)を飲むこともありました。
新婚生活では、慣れていないせいか毎日3mg飲まないと寝れません。
実家で1mgで済んでいたのに3mg飲まないと寝れないのはやはり環境の変化のせいでしょうか?
実家では最初2mg→0.5mgに減らし、最終的に1mgでほぼ落ち着いていましたが新婚生活も慣れてくると落ち着いてくるのでしょうか?
減薬したいと思って、毎晩最初は1mgを試しますがいつまでも寝れません。
病院ではその日の適宜増減でと言われましたが、マックス量でしか寝れなくなるのか、実家この頃の様に段々減らしていけるのか不安です。
服薬した事がある方、医療関係の方、教えて頂けますと幸いです。
A 回答 (2件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.2
- 回答日時:
私も、不眠症で
ルネスタは服用した事はないのですが
同じ用途でニトラゼパムを服用しています。
寝つけない時は、量を増やせばいいと
思い、5mg→10mgに増やして服用して
いましてが、あまり効果が見られませんでした。
ルネスタも入眠に作用する薬なので、
寝つけないからと言って量を増やしても、
改善しないかも知れませんね。
なので、主治医に相談して
ニトラゼパムの量は5mgのままで、
デエビゴを追加して5mg服用しています。
翌日の眠気の具合でデエビゴの量を
2.5mg~5mgに調整して貰っています。
デエビゴは2020年に発売されたばかりの
新しい睡眠薬です。
医師に相談して試してみてはいかがでしょう?
・ルネスタ
https://cocoromi-mental.jp/cocoromi-ms/psychiatr …
・ニトラゼパム
https://cocoromi-mental.jp/cocoromi-ms/psychiatr …
・デエビゴ
https://cocoromi-mental.jp/cocoromi-ms/psychiatr …
あと、
気休めかも知れませんが、
睡眠サポートの栄養補助食品
「ファイングリシン(ラムネ味)」も
定期購入して飲んでいます。 ※Amazonで……
https://www.fine-kagaku.co.jp/s/fineglycine/?utm …
No.1
- 回答日時:
私は学生の頃から不眠症でした。
今は寝られるようになりましたが、
やはり生活習慣の改善、
運動と、砂糖などすくなくする、野菜を多くとる、ビタミンなどの不足しやすい栄養素をとるなどでした。
更にもともとの不眠症になる原因について、考えないようにするでした。
だんだん減らしてはいけます。
が、やはり原因がなにかを探る必要がありますね。
お大事にしてくださいね。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 新婚の不眠について。 当方新婚生活2週目の女性です。 私は元々昔から不眠症でルネスタ1mgを服用して 2 2023/06/12 07:53
- その他(結婚) 新婚生活がきつい 10 2022/12/07 16:07
- 発達障害・ダウン症・自閉症 アドバイス下さい/ASDの薬の服用をやめたいです。 1 2022/06/03 13:14
- その他(暮らし・生活・行事) 新婚生活2日目、ホームシックになってしまいました。 今まで実家で25年間暮らしたせいか、家に両親と妹 3 2023/06/19 23:48
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 現在不眠症でメンタルクリニックに通っています。 入眠障害と中途覚醒、早朝覚醒が主です。 メンタルクリ 6 2023/03/12 23:55
- その他(病気・怪我・症状) 自分は病気なのかどこの病院を受診したらいいかわからず悩んでます。40歳越えて1人で自営業営んで2年目 4 2022/05/12 08:24
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 不眠? ここ一ヶ月くらいずっと夜に寝付けないか、寝ても2時間程度で目が覚めてしまいます。そのせいで本 3 2022/06/07 18:46
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 過眠症を治したい。 2 2022/11/23 02:24
- 不安障害・適応障害・パニック障害 初めまして 2年前に長い間患っていた不安神経症(パニック障害)が最終的にはジェイゾロフトと頓服レキソ 1 2022/06/30 16:57
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 眠れません。 精神科に通院していてロゼレムという睡眠薬の中では一番弱い薬を処方してもらっています。 6 2022/04/20 04:40
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
不眠症 彼女 同棲
-
不眠症の為バイトを辞めたいで...
-
食事制限や運動してダイエット...
-
不眠症の人って、いますか
-
夜19時〜20時の間にものすごく...
-
自分がショートスリーパーなの...
-
お見苦しい写真ですみません。 ...
-
眠れぬ長い夜どう過ごしてますか?
-
最近寝方を忘れてしまいました...
-
高校生です。 性欲を抑える方法...
-
死ぬ時ってどんな感じなんです...
-
夜中の0時は今日?明日?
-
夜、親にバレずにスマホをする...
-
夜寝る時に袋をかぶって寝ると...
-
遅く起きたい
-
至急m(__)m息子の目覚ましの音...
-
生命線が死ぬほど短いのですが...
-
夜勤の仕事を長年やってました...
-
幻覚? 昨日寝ている時に目が覚...
-
布団の上で腹筋するって効果有り?
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
重い掛け布団は睡眠に良いですか?
-
不眠症です。 ちょっと前まで常...
-
不眠症を治すには?
-
夫婦共働きの方に質問です。 平...
-
不眠症の為バイトを辞めたいで...
-
2時間ずつしか寝れないのは完全...
-
不眠症 彼女 同棲
-
食事制限や運動してダイエット...
-
不眠症を薬を飲まずに治すには?
-
極度の不眠症の者です 前回、薬...
-
私は不眠症気味なのですが、寝...
-
恋人が不眠症やったら? 二日に...
-
過眠症を治したい。
-
号泣してます助けてください 不...
-
不眠症なのか月に何度か寝れな...
-
高一女子です。泣きながら書い...
-
夜は元気で眠たくならないのに...
-
統合失調症かつ不眠症で今まで...
-
夜に寝れませんが
-
不眠症の方は昼寝などもできな...
おすすめ情報