デブに質問。俺は太りたい。何食ってる？

デブに質問。俺は太りたい。何食ってる？

No.6 回答者： TT900X 回答日時： 2023/06/19 09:31

糖尿病になるので暴飲暴食はおすすめしません。

長生きしたければ。
食べたいものが食べられなくなりますし、死ぬまで通院生活、血管障害で脚が腐って切断までありえる怖い病気ですから侮ってはいけません。

この回答へのお礼

デブやめます。

お礼日時：2023/06/19 14:01

No.5 回答者： ピーチハニー 回答日時： 2023/06/19 08:40

シュークリームやエクレア、ケーキや

チョコバナナクレープを
毎日欠かさずに
食べましょう！
飲み物はカルピス等の甘いジュースが良いでしょう。
あっという間に
10キロ以上太れます。

この回答へのお礼

デブって金かかるな。

お礼日時：2023/06/19 13:57

No.4 回答者： akiraTM 回答日時： 2023/06/19 08:23

ただのデブになりたいのなら、相撲取り(力士)の飯と食べ方を参考にしたらいいと思います。

それでも「力士」を「ただのデブ」と言うのもちょっと気の毒です。
あれだけの巨体でありながら、ものすごい運動量がありますからね。

入門時に70～80㎏台と言う力士も少なくないので、そこから100㎏以上に増やしていく。要は食べ方です。
通常は起床後から稽古を目いっぱいして、その後に食事をします。
炭水化物と脂肪等を十分摂取してからは横になって寝る。
それでも力士は体を動かすからあれだけ食べられる訳で、それを一般人がマネしようとしても無理があります。
苦しみながら食べるだけ食べても、恐らく腹を下すのが関の山。

なので、まずはあなたの現在の体型及び体質を先にきちんとチェックして、それに見合う太り方を考えて食事＋プロテイン＋筋トレも入れた方がいいかと思います。
出来ればジムなどでトレーナーにトレーニングと○㎏まで太ると言うようなメニューを作ってもらい、それを目標にやること。
やはり素人だけの浅はかな考えでやっても途中で挫折するかもしれないし、短期間でいきなり太ると血糖値や他の数値が上がるだけでリスクだらけになります。
じっくり時間をかけて地道に増やしていくようなコースをトレーナーと一緒に考えてやっていくべきでしょう。

この回答へのお礼

ん〜デブは金持ち！

お礼日時：2023/06/19 13:58

No.3 回答者： ニンジャレッド 回答日時： 2023/06/19 07:30

米たくさん食べるよ。

この回答へのお礼

デブからの意見ありがとうございます！

お礼日時：2023/06/19 13:59

No.2 回答者： ks5512 回答日時： 2023/06/19 07:16

マクドナルドのハンバーガーとコカコーラ。

この回答へのお礼

おやつだな

お礼日時：2023/06/19 13:59

No.1 回答者： けんた35 回答日時： 2023/06/19 05:43

体の体質等により、個人差があります。

太りたいなら、ジャガイモが入ったコロッケや鶏の唐揚げ、ステーキやパン食にするなどです。量をたくさん食べなければ太りません。ただし、無理をせず自分のペースで行ってください。

この回答へのお礼

わかりました。

お礼日時：2023/06/19 14:00