毎日運動して汗をかくことは、どんな良い点があるのですか？

毎日運動して汗をかくことは、どんな良い点があるのですか？

No.3 ベストアンサー 回答者： oo14 回答日時： 2023/06/27 22:10

体の性能維持ないしは持久力の向上につながります。

運動をしないと体はどんどん退化していきます。

No.6 回答者： 四十三歳 回答日時： 2023/06/28 00:05

気持ちがリフレッシュできますよ。

カラダも軽くなりますし、内臓も刺激されて動きが活発になります^ ^
ただ、個人的には毎日やらんでいいと思います。あなたのペースでいいですよ。

No.5 回答者： wandermountain 回答日時： 2023/06/27 23:11

夏バテしない。

No.4 回答者： ggogooID 回答日時： 2023/06/27 22:42

代謝があがる、筋肉が増える。

No.2 回答者： amerikaumare 回答日時： 2023/06/27 22:04

汗腺を鍛えて　水分だけが出るようになれば　いいですね。

鍛えていないと　水分だけでなくミネラルも出るので 汗臭くなります。

No.1 回答者： リッチリッチ 回答日時： 2023/06/27 21:59

摂取カロリー以上の運動をすることは体重維持に繋がります。

（要は太らない。）