殺菌効果のあるデンタルリンスを使いすぎると口内の良い菌まで殺してしまうのでしょうか？

歯を磨いた後、殺菌成分を含むデンタルリンスで口内をすすいでいます。朝晩2回使用しています。抗菌効果があるので歯垢防止になると思っています。
しかし、最近、これを使いすぎると口内の良い菌まで殺してしまうので使い過ぎは良くないという話を聞きました。使用回数を制限した方が良いでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： ssawatake 回答日時： 2023/08/31 16:25

気にする程の事では有りません。

人体の表面(皮膚や頭皮)の常在菌は数兆個、腸内には数百兆個の常在菌が棲み付いてます。

腸内の常在菌は健康にとって重要なのですが、死滅するものも多数なので、口からもある程度補充しています。

なので、「口内の良い菌まで殺してしまう」とはこの事を言ってると思いますが、口から摂取した菌(雑菌、乳酸菌、ビフィズス菌）が腸まで生きて届く事は有りません。
胃酸やすでに居る常在菌によって全滅します。

結局、腸内常在菌は増殖する事によって数を保っています。
なので、デンタルリンスで口内をすすいで菌を殺しても問題有りません。

以下蛇足。
便の45%は死滅した腸内細菌です。
便の45%は新陳代謝で剥がれた腸の壁細胞です。
未消化物は便のタッタ10%しか有りません。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
腸内常在菌についての説明、大変参考になりました。

お礼日時：2023/08/31 22:38