最近虐められた思い出のある場所に行くのが嫌だと感じますし、元彼の地元にいるのが嫌で仕方ないと感じます

最近虐められた思い出のある場所に行くのが嫌だと感じますし、元彼の地元にいるのが嫌で仕方ないと感じます

後者については元彼からのプレゼントを処分したのがきっかけなのは分かるんですが前者についてはなぜいきなりそう思ったのか分かりません。

しかも虐められた思い出のある場所が実家のすぐ近く、徒歩数分で行ける場所で選挙会場にもなってるのでタチが悪いです

なぜいきなりいじめに対するトラウマが蘇ったのでしょうか
虐められたのはもう20年以上前ですが、今迄は平気でした
ふと彼氏にいじめの話をした時に呼吸が出来なくなりました

No.1 回答者： はんサン 回答日時： 2023/10/21 20:43

トラウマとはそういうものです。

人間はあまりにも辛い体験を忘れる本能があります。
自己防衛のために傷口にカサブタを作って記憶を葬るのです。
人に話したことでそのカサブタが20年ぶりに剥がれたのでしょう。
心理士による治療では、その辛い記憶を別の良いイメージに切り替える作業をするそうです。
PTSDの治療は時間もお金もかかりますが、まずは精神科（心理士を置いているクリニック）で相談してみては？