A 回答 (1件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
仕事柄、胸の前あたりで作業する事が多いと
前屈み、猫背になりやすく、肩は「腕」と言う
「荷物」を常に支えている状態で長時間すごす
事になります。
なかなか、リラックスして力を抜こうにも
緊張した姿勢が、当たり前になっているので
簡単に思えて、力を抜こことが苦手な体質に
なっているのではないでしょうか?
私が、そうなんです。
とある縁がありまして、FMT整体で施術を習われた
整体院の先生(ハマっち先生)と出会い、
・姿勢の悪さ
・どうしても体に力が入ってしまう
事を注意されました。
整体院には、何度か足を運びましたが
姿勢を注意することで、自分でも体を楽に
できるストレッチを教わり、家でもやっています。
YouTubeの「体の学校:FMT整体」では
体の色々な、ストレッチを紹介して下さっています。
(私は、チャンネル登録しています)
※FMT整体はテレビで林修先生の番組でも紹介されました。
「肩ゆるゆる体操」
「四つんばい体操」
https://www.youtube.com/watch?v=oh-vU54MFKM
【テレビで紹介】「腰ゆらゆら体操」
https://www.youtube.com/watch?v=lvH2AF9BNPM
ハマっち先生のストレッチ
https://www.youtube.com/watch?v=9zL_dtTF22Q
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 頭痛・腰痛・肩こり 耳の後ろ 激しい痛み 画像の赤で塗りつぶした箇所に激しい痛み 何が原因なのでしょうか? たまに肩甲骨 3 2022/05/12 12:53
- 頭痛・腰痛・肩こり 坐骨神経痛 3 2021/11/16 22:09
- 神経の病気 3日くらい前から左肩甲骨辺りがズキズキ痛みます。 首を寝違えた時の痛みと似ているのですが, 動かずに 2 2022/11/06 13:40
- その他(病気・怪我・症状) 胴体の痛みについて お世話になります。 お腹、背中、肩などに「伸ばしたい、ストレッチしたら良くなりそ 2 2023/04/07 21:09
- 頭痛・腰痛・肩こり 肩や首は揉まない方がいい理由(科学的根拠)を教えてください。 1 2021/12/18 19:59
- 神経の病気 肩甲骨 1 2022/08/21 13:03
- 頭痛・腰痛・肩こり デスクワークのせいでか最近肩甲骨の下辺りに不快感があります。(痛みのない揉み返しの様な感じ)、この前 3 2023/05/25 13:34
- 病院・検査 肩甲骨の痺れ・痛みの治療について。 2年ほど前から左肩甲骨の痺れがあります。 ここ1週間で左腕まで痺 6 2023/03/31 16:37
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 背中を丸める(猫背のように)と痛い 6 2022/02/02 00:49
- その他(病気・怪我・症状) 3日前ぐらいから右肩・肩甲骨辺りに筋肉痛の様な痛みがあります。 左は全くなにもありません。 右手を少 5 2022/09/01 12:16
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
性格の違いは生まれた順番で決まる?長男長女・中間子・末っ子・一人っ子の性格の傾向
同じ環境で生まれ育っても、生まれ順で性格は違うものなのだろうか。家庭教育研究家の田宮由美さんに教えてもらった。
-
足のむくみがひどいです。 赤ちゃんの足みたいに腫れたように浮腫んでます。 身長体重で言うと決して肥満
血液・筋骨格の病気
-
至急 二歳の子供が夜中の1時頃に大量に嘔吐しました。鼻からも出ました。 連続で2、3回くらい吐きまし
食中毒・ノロウイルス
-
中学校の定期テストについて
中学校受験
-
-
4
至急お願いします。 男です。右乳首にまぁまぁ大きなしこりができていて、 一応2年前から気にはなってた
がん・心臓病・脳卒中
-
5
3日ほど38℃を超える熱が続いております。
風邪・熱
-
6
脳梗塞で入院しました。 糖尿病もあります。幸い軽度で2週間点滴で退院です。 退院説明で先生に、退院し
糖尿病・高血圧・成人病
-
7
急いでます! 高校2年数2の問題です。値を求める問題なのですが、154の①と②で、なぜマイナスをつけ
高校
-
8
1日中眠気が止まらない
糖尿病・高血圧・成人病
-
9
いま中学生なんですけど、高校で髪結ぶ校則ないとこってそんなないですか? 髪結びたくないからなるべくそ
高校
-
10
肌荒れ用のペアA錠がとても自分には合っていたのですが最近見かけません... 似た成分のお薬ありますか
皮膚の病気・アレルギー
-
11
医者で先生が日によって交代の所があります ⭕️❌病院の先生が来ますとありますが これは実地演習の為と
病院・検査
-
12
保育園について 2歳の子供が胃腸風邪になってから3週間以上休んでます。胃腸炎は治ったのですが風邪が治
風邪・熱
-
13
高校生です。 ある記事で頭頂部をつまめない人は凝っていると見たことがありますが、私は全然つまめません
頭痛・腰痛・肩こり
-
14
牛丼をテイクアウトしたら写真のように黒い線みたいなものがあったのですがこれはなんでしょう?子供も食べ
食中毒・ノロウイルス
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
親知らず ドライソケット?
-
右わき腹、肋骨の下あたりの筋...
-
病気や怪我による痛みでカロリ...
-
火傷の後、ヒリヒリ痛いのは冷...
-
蒸気でヤケドしてしまいました
-
肘に石灰が?
-
歯茎の痛みと頬のはれ(発熱あり)
-
昨日の昼に歯の神経を抜きまし...
-
左の金玉の痛み
-
謎のザラザラ 昨日から、このな...
-
右脇腹らへんが痛みます
-
乳房の痛みなど
-
何故か脇あたりがチクチク痛み...
-
分かりづらいですが、右腸骨稜...
-
最近になって つい最近、生理が...
-
ロキソニンについて
-
歯の痛さを和らげる方法 何かあ...
-
寝る時にピアスが痛くて眠れな...
-
睾丸及び下腹部の痛みに困って...
-
抜歯5日後。痛いです。
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
親知らず ドライソケット?
-
右わき腹、肋骨の下あたりの筋...
-
病気や怪我による痛みでカロリ...
-
火傷の後、ヒリヒリ痛いのは冷...
-
腰の右側が痛くなりました。背...
-
抜歯5日後。痛いです。
-
蒸気でヤケドしてしまいました
-
歯の根に膿 抗生物質・痛み止...
-
睾丸及び下腹部の痛みに困って...
-
謎のザラザラ 昨日から、このな...
-
親知らず抜歯後5日目てす。傷跡...
-
長風呂をすると背中が痛くなり...
-
抜歯後の血餅がはかれそうです...
-
肋間神経痛は 何科に行けばいい...
-
20代女性です。 私はスーパーで...
-
寝る時にピアスが痛くて眠れな...
-
車などの事故で大怪我を負う瞬...
-
唐辛子を触った手が痛い!ヘル...
-
抜歯後の痛みが長引く
-
寝ている時だけ腰が痛みます
おすすめ情報