![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.1
- 回答日時:
若干高め。
治療が必要なレベルではありませんが、運動を心掛けて中性脂肪の多い食物は抑えるなどを心がけると良いでしょう。
朝起きて食事の前(空腹の間)に有酸素運動(散歩や軽めのジョギングなど)を30分~1時間程度、習慣にすると改善すると思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 糖尿病・高血圧・成人病 血液検査の結果、詳しい方診断してください。 4 2021/12/10 14:59
- 病院・検査 中性脂肪 4 2023/03/09 09:55
- 病院・検査 先月に受けた会社健康診断の数値(コレステロールと肝臓)が大幅に改善しましたが、これは褒められますか? 1 2023/10/15 11:59
- 病院・検査 血液検査、中性脂肪が高めです。どうしたらいいですか? 3 2023/05/27 13:58
- 病院・検査 中性脂肪について 4 2023/07/01 11:31
- 病院・検査 血液検査と肝臓 6 2023/09/27 10:40
- 血液・筋骨格の病気 恥ずかしながらBMIが約26です(汗) 健康診断の結果は肥満とされました(女、40代です) 血液検査 1 2022/07/21 22:45
- 病院・検査 足先辺がしびれるので昨日神経内科に予約していきました。検査は問診、神経学的診察?たたいてピクピクする 1 2021/11/20 13:51
- 食べ物・食材 中性脂肪上昇はエゴマ油のせい?! 6 2023/05/15 14:40
- 病院・検査 エコーでは脂肪肝。 血液検査では異常なし。 健康? 1 2021/12/18 20:56
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
痩せるために外で走りたいので...
-
オナニーやセックスも有酸素運...
-
疲れやすい人が体を鍛えるには?
-
木造の家で激しい運動をした時...
-
【ダイエット】運動時、扇風機...
-
ランニング、歩荷トレーニング...
-
会社帰りにジムに行く時の食事...
-
車椅子でもできる有酸素運動
-
昼休みの運動
-
室内用ステッパーに運動靴?
-
土日だけの週2回、30分だけ歩い...
-
ダイエット
-
運動中のトイレと運動後の食事
-
縄跳びダイエット!!
-
中学生が夜走るのって?
-
運動前に飲むと脂肪燃焼にいい...
-
女子が20分で走れる距離ってど...
-
専業主婦の方、運動不足になり...
-
高齢者の運動に適したトレッド...
-
中3男子、この太ももは太いです...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
オナニーやセックスも有酸素運...
-
【ダイエット】運動時、扇風機...
-
踏み台昇降運動って効果のない...
-
短期間で痩せる方法はありませ...
-
木造の家で激しい運動をした時...
-
ウォーキングの代わりになる運...
-
会社帰りにジムに行く時の食事...
-
専業主婦の方、運動不足になり...
-
末端冷え性
-
1日40分のウォーキング
-
25歳ですが最近老けてきた気が...
-
室内用ステッパーに運動靴?
-
土日だけの週2回、30分だけ歩い...
-
スクワットを日本語で言うと?
-
メンズフィジーク に出場するに...
-
胸が揺れて痛いです(女性の方限定)
-
ウォーキングと風呂、どちらが...
-
有酸素運動の前にはバナナ?ア...
-
有酸素運動を始めたのですが、...
-
運動の完全休養日は必要でしょ...
おすすめ情報