A 回答 (7件)
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No.5
- 回答日時:
老化と言っても考え方の個性がバラバラなのと、老化現象と言われる状態が出る年齢も個人差があります。
ですので、明確に何歳から…とは決まってません。ただ、40代の壁って大きいものがあるのは確かですね。40歳頃から老眼が始まり、毛髪に白髪が出たり、早い人は40歳頃から更年期障害が始まります。男性の場合は前立腺が肥大し始め、排尿障害を来す人もいます。
更に早い人は若年性更年期障害もあり、若年性と名が付けば認知症もあります。
顕著な老化は主に上記ですが、思考能力や認知力、記憶力、肌の衰え、筋力、運動能力などは20歳くらいを境に徐々に衰えてきてはいます。
生活習慣改善や美容的な処置によっては若々しく見える人もいますし、鍛えたら実年齢以上の若さや機能低下を防ぐ事もできますよね
No.4
- 回答日時:
身体の老化は20歳頃から始まります、40歳ですと老化はかなり進行していると思われますが運動やストレッチ体操などで遅らせる事は可能であるという報告が有りますからストレッチ等を頑張って見ると良いですね。
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