一般人がモデルのようなスタイルになりたい、と願うのは異常な事ですか?
また、百害あって一利なしでしょうか?
或いは、BMI19代の「普通体重」から「やせ型」と呼ばれるBMI18.5未満を目指すのは自己満足でしかないでしょうか?
自分が何か達成した、という勲章が欲しいだけかも、と薄々気が付いているのですが、、、。
とはいえ、自分を戒めないとすぐ油断して太ってしまうかも、という自分の経験からくる恐怖もあり、ダイエットへの欲求をなくす勇気も出ずにいます。
くだらないことだと自分で思いますが、何か達成しないと自分に価値がないと思えてしかたないんです。
ただ生きているだけでは駄目なんじゃないか、いつまでたっても認められないんじゃないか、と思い、社会人になるまでに目標達成する!と決めていました。
が、体重が一定ラインを切ったころから、幼少期のように免疫が弱くなり、体調不良が増え、精神不安定気味になってきました。
また、正直ある程度体型についてだけ言えば満足はしました。今のままでもスタイルだけで見れば決して悪くはない、と思えます。勿論着たい服をなかなか着こなせないのが物凄く残念ではありますが。。
高い投資をして専属トレーナーでもついてくれない限り、健康を保ったままモデル並みの減量をするのは難しいのでは、と最近思うようになりました。
子どもの頃に周りの人と外見を比べられた記憶が悔しくて、誰よりもきれいになってやる!という思いから、もっと、もっとという欲求が止まらないのだろうと考えていますが、そんなに意志が強くないので現実化しません。
体型以外で綺麗になることを目指すしかないのでしょうか?
No.1ベストアンサー
- 回答日時:
※「「ほめ日記」効果って、何? : 幸せを引き寄せる「1日3分」」著:手塚 千砂子
↑自己肯定感の低さと考え方の癖から来るものなので、数万冊の読書と数年に渡るカウンセリング等もありですが、個人的には上記の本をお勧めいたします。
数万冊...!勉強、知識の習得が役に立つということですね!
確かにあらゆることが知識不足から来ていると感じます。
参考書ご紹介頂いてありがとうございます。
No.2
- 回答日時:
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(悩み相談・人生相談) 生活費を稼ぐために働くという人って・・・ 11 2022/02/01 18:58
- その他(悩み相談・人生相談) 細かい性格?繊細?について。私は男なのに細かい性格です。それに加えて好奇心もないのでつまらない男だと 2 2022/02/03 17:00
- その他(悩み相談・人生相談) 頭が悪い人は自分がどの様な状況に置かれているかを客観視できないので、逆に人生が非常に楽で幸せなのでし 6 2022/02/01 18:54
- ストレス 自暴自棄から抜け出せた方、どのように抜け出せましたか?過ごし方や考え方を教えて頂きたいです。 私は5 2 2022/02/03 06:47
- その他(悩み相談・人生相談) 人の人生は家柄や先天性・遺伝的な背景などに大きく左右する(影響する)と思いますか? 3 2022/02/03 21:18
- 会社・職場 退職に関しての相談です。 私は今美容師アシスタントをしています。 今の会社を辞めたいのですが、なんて 1 2022/02/01 23:33
- バドミントン 高校2年生男子です。バドミントン部です。突然ですが、僕の悩みの解決策とバドミントンが上手くなる方法が 2 2022/02/03 01:52
- アルバイト・パート バイト先の社員との不仲について 長い駄文ですが読んでくださると嬉しいです。 私は今学生で、お金が必要 2 2022/02/05 21:23
- その他(恋愛相談) 私には、1ヶ月付き合っていた彼氏がいます。私は今高2で彼は大3です。付き合った1ヶ月はとても濃くて旅 3 2022/02/02 20:44
- バイク免許・教習所 バイク教習における小型二輪or普通二輪およびAT or MTの選択について 5 2022/02/02 04:41
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
プロが教えるわが家の防犯対策術!
ホームセキュリティのプロが、家庭の防犯対策を真剣に考える 2組のご夫婦へ実際の防犯対策術をご紹介!どうすれば家と家族を守れるのかを教えます!
-
借金の利息について教えてください。 個人で、身内から300万円お金を借りています。 月10万円、33
金融業・保険業
-
TVリモコンが発光してるのに動作しません
その他(生活家電)
-
エアコンの電気代節約のために
エアコン・クーラー・冷暖房機
-
-
4
夫と離婚が決まりましたが、夫が買った 冷蔵庫、電子レンジ、洗濯機などを置いていく代わりに 最初20万
離婚
-
5
キッチン排水
DIY・エクステリア
-
6
女です。みすぼらしいからだですみません。肥満なのは分かっているのですが、 こんな感じでお腹が出てるん
ダイエット・食事制限
-
7
150センチの女です。何キロに見えますか?正面からではなくてすみません…。また正直に言うとこの体は太
ダイエット・食事制限
-
8
撮影した画像をひとつのファイルにするにはどうすればいいのか。
デジタルカメラ
-
9
4ヶ月間ダイエットしてます 身長150cm62kgのチビデブでした。 (学生、女です) 5月からダイ
ダイエット・食事制限
-
10
日本の女性漫画家の中で最も売れた人は高橋留美子だと思いますがどうでしょうか? 理由はヒット作が多く漫
マンガ・コミック
-
11
質問者がバッドアンサーの評価できるようにしたら面白いと思いませんか?
教えて!goo
-
12
一年前から5キロ太りました。ダイエット頑張ってたのに、食べても動けばいいと思い、食べすぎる日が増えて
ダイエット・食事制限
-
13
体重50キロの私は重いでしょうか?
ダイエット・食事制限
-
14
安全かどうかで心配している事があります 一時期プロテイン(SAVASリッチショコラ)を運動後に飲んで
筋トレ・加圧トレーニング
-
15
痩せ体質になりたいです! 太りにくい体質になりたいです! ◎毎日ヨーグルトを1パック食べて腸内環境を
ダイエット・食事制限
-
16
ガンや病気にならないためにどうしたらいいか
がん・心臓病・脳卒中
-
17
引っ越しで軽トラックをレンタルする場所はありますか? ホームセンターは無理ですか?
引越し・部屋探し
-
18
16時間断食すると若返るとか聞きましたが。 16時間断食って、どうですか? やった事ありますか。
ダイエット・食事制限
-
19
このカメラはミラーレス一眼レフですか? すごく安いんですが、レンズはどんなものなんでしょうか? 48
一眼レフカメラ
-
20
25歳女です! 結婚願望があるのですが、なかなかいいと思える人に出会えません。そろそろ婚活を始めるべ
結婚・離婚
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
鏡の中の自分・・・ 鏡の見え...
-
どうしたらリストカットやって...
-
いつも、鏡に映る自分の脚を写...
-
生きる価値が無いと感じた時は...
-
何も才能がない
-
どこから太っていると思いますか?
-
街中で、とにかくイライラして...
-
興味の幅を広げる方法教えてく...
-
死にたいです、 誰からも必要と...
-
気分が悪いです!!
-
気を強くするにはどうすればよ...
-
メンタルヘルス、理想像と現実...
-
ストレス発散というか、不安や...
-
痩せすぎでどうしても太りたいです
-
女ですが、ピーターパン・シン...
-
何も感じないようになってきま...
-
メンタルがくそ弱い自分がメン...
-
リストカットの血をふりかけた...
-
こうゆうのって普通誰でもある...
-
血を見たくなる
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
アスペルガー(グレーゾーン)の...
-
街中で、とにかくイライラして...
-
鏡の中の自分・・・ 鏡の見え...
-
大人っぽくて、「秘書やCAっぽ...
-
和田アキ子の顔がパンパンな件...
-
自分で切った?と聞いてくる美容師
-
鏡って細く見えたり可愛く見え...
-
理想と寛容
-
いつも、鏡に映る自分の脚を写...
-
写真を見せたくない、過去を知...
-
どうしたらリストカットやって...
-
作業所へ行くのが怖い…どうすれ...
-
デブは生きてて良いことない
-
何も才能がない
-
どこから太っていると思いますか?
-
自分の生脚が愛おしい。私は変...
-
人として価値がないと言われたら
-
もう一人の自分とうまく付き合...
-
娘がリストカットをしていたら...
-
潔癖症なおしたいです
おすすめ情報