![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?8acaa2e)
![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/common/profile/M/noimageicon_setting_11.png?8acaa2e)
骨粗鬆症による腰痛で悩んでます。(骨と骨の間が狭くなっている)
ジンジンするとかではなく、前のめりになる動作
重いものを持ち上げる時、靴下を履く時、低い椅子から立ったり座ったりする時、
中腰体制でいる時などなど…とにかく普段のあらゆる動作に腰は使うので、1日中なんかかんか痛いので、疲れてしまいます。
以前ヘルニアになった時に整形外科に通ってましたが
とりあえずヘルニアは治ったのでその後は行ってません。
整形に行っても、たぶん対処療法でシップや注射を打つ程度だと思いますし、高いお金を出して仙骨療法に通いましたが効かず、その後は諦めてます。
けれどまだ58歳(女)なので、もう少し動きたいです。
他の持病もあり、沢山のお薬も飲んでますし、
(骨の薬も飲んでます。)
なので、医薬品ではないこういった腰痛に効く健康食品や、整体とか整骨院などで良くなる可能性はありますか?なんでも良いのですが、少しでも良くなる方法がありましたら、教えて下さい…
無理のないスクワットなど継続的ではないですが
やっていたりはしています。
No.3
- 回答日時:
ラグビー経験者を探して、スクラムを組む時の基本姿勢、型 フォーム、胸を張って、お尻を突き出し、背骨をそらせる姿勢を、教えてもらい、実戦するといいですよ。
特に、前かがみになる時に。ここで説明するのはちょっと無理なので。返答ありがとうございました。
ベストアンサーを決めた後にご回答を読みました為ベストアンサーにお選びできませんでした。
ありがとうございます!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 頭痛・腰痛・肩こり 22歳の時にSLE(膠原病)の為、ステロイドの服用をしてます。今現在58歳ですが2年位前に腰が痛くな 5 2024/05/11 15:03
- 頭痛・腰痛・肩こり 左側のみの腰痛ふとももからふくらはぎまでの痛み 2 2023/10/02 00:00
- 頭痛・腰痛・肩こり 今まで、腰痛等に悩まされたことがなかったので、初めての坐骨神経痛で苦しんでます。 1 2023/06/22 16:19
- 頭痛・腰痛・肩こり かれこれ二年くらい腰痛で坐骨神経痛だったんだけど、最近朝も痛くて目が覚めるくらい痛いです。 それも坐 1 2024/04/16 11:50
- 頭痛・腰痛・肩こり 腰が痛いので手術で治ると聞いたのですが何科に行けば手術してくれますか? 7 2023/09/12 13:41
- 呼吸器・消化器・循環器の病気 88歳の母、薬を飲まず 6 2022/09/30 17:37
- 怪我 骨の仕組みについて教えて下さい。 骨は常に新しい骨を作りつつ、古い骨を壊します。 →加齢や食生活など 4 2024/01/21 12:51
- 放射線治療・リハビリテーション 骨折の治癒 2 2023/06/28 03:50
- 事故 今日自動車の追突事故に遭いました。 信号待ちをしていた時に後ろからぶつけられました。 物損事故として 5 2023/03/21 04:32
- 頭痛・腰痛・肩こり 仰向けに寝られない病気 1 2022/10/25 11:09
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
「環境が人を育てる」って本当?環境によって人格や生き方は本当に変わるのか
環境が人生に与える影響は実際どれほどのものなのか、専門家の田宮由美さんに伺った。
-
サスペンションを自分で交換して右ドライブシャフトを下げすぎたのか走行して曲がる時にカラカラと音が鳴る
車検・修理・メンテナンス
-
セレナのタイヤ交換したいのですが2トンのジャッキアップで事足りますでしょうか?
国産車
-
パンク修理3000円て高くないですか?
車検・修理・メンテナンス
-
-
4
今日車のタイヤを交換していたら車のタイヤのボルトのナットが転がって用水路に落ちて流れてしまいました
車検・修理・メンテナンス
-
5
車の保険みなさんどこで契約していますか? 旦那の車の保険が高く月1万4千円です(ノ_<) 車両もなし
自動車ローン・自動車保険・車両保険
-
6
その昔 カーブ曲がるときアクセルオンかオフか、あるいはブレーキオンかオフかの回答になる質問しました。
その他(車)
-
7
車を買うならまだガソリン車ですか?
国産車
-
8
パソコン、スマホ、電波時計
時計・電卓・電子辞書
-
9
動物の命と人命
その他(ニュース・時事問題)
-
10
飲食店をしています。絨毯(床)が汚れたり破れたりしていますが、張り替えは高いので避けたいです。なんど
家具・インテリア
-
11
ディーラー営業マンの対応について、皆様の意見お聞かせください。 新車を注文し待っているものです。 1
国産車
-
12
高齢者の補聴
イヤホン・ヘッドホン・補聴器
-
13
黄色の点滅信号について教えてください。道路を走っていると黄色の点滅信号を見かけました。車の一般的な信
運転免許・教習所
-
14
スポーツにおいて強者が奇策を使うのは倫理的に良くないですか?
その他(スポーツ)
-
15
高い軽自動車と安いコンパクトカーどちらが安全性能が高いですか? 例えばデリカミニのような新車価格が2
国産車
-
16
フィルムカメラのフィルムを、スマホに転送?させたいです。 それはどの店舗でも出来ますか? また、値段
フィルムカメラ・インスタントカメラ
-
17
すみませんが、 白内障手術後、無事終わったけど。 目がぼやけてる。。違和感。。 1ケ月くらい 治すで
眼・耳鼻咽喉の病気
-
18
車をディーラーで下取りに出す人について
査定・売却・下取り(車)
-
19
バッテリーが使えなくなった車があります。救援車に繋いでもらってエンジンはかかりましたが窓を開け閉めし
車検・修理・メンテナンス
-
20
メガネの視力と景色の2重性
メガネ・コンタクト・視力矯正
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
腰痛 24歳女 腰痛持ち 先ほど寝...
-
慢性的な肩こりや腰痛を治すに...
-
腰痛持ちの男性
-
ストレスで腕を噛んでしまう
-
ぎっくり腰
-
パート初日、1時間で腰痛に…。...
-
女38才・161cm・85kgで腰痛あり...
-
腰痛、傷、体の不調などに 効果...
-
一昨日ぐらいに処女卒業しまし...
-
喉の痛みと声が全然出ません。 ...
-
水泳をしていたら二の腕が・・・
-
これって梅毒の可能性ありますか?
-
うれっこストレッチプロの効果は?
-
女性で3キロのダンベル体操は...
-
なぜ黒人の方も日焼けした方も...
-
腰椎分離症の保険適用について
-
アリナミンって効果ありますか?
-
デッドリフトとスクワットの重...
-
椎間板ヘルニアになった場合の運動
-
腰痛に効くストレッチ
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
なかなかぎっくり腰が治らない...
-
ぎっくり腰の時って、結局痛み...
-
屈んだ途端に腹痛、何科を受診...
-
骨粗鬆症による腰痛で悩んでま...
-
重い物を持ち腰痛が悪化しまし...
-
腰痛
-
慢性的な肩こりや腰痛を治すに...
-
ひだりの子のような真っ直ぐな...
-
20代腰痛 どうする
-
腰痛持ちの男性
-
パート初日、1時間で腰痛に…。...
-
これって梅毒の可能性ありますか?
-
ストレスで腕を噛んでしまう
-
特急列車にひかれて死ぬのはど...
-
一昨日ぐらいに処女卒業しまし...
-
腰痛が酷く、退職を考えている...
-
広島市内でヘバーデン結節治療...
-
なぜ黒人の方も日焼けした方も...
-
葛根湯で腰痛は治りますか?
-
数時間、胡座かいているだけで...
おすすめ情報