![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
No.7ベストアンサー
- 回答日時:
実際は2食じゃないと思います。
元力士の手記を読みましたが、いわゆるちゃんこ以外にかなり間食をしていたと書いてありました。間食以外にもプロテインを飲んだりしていたそうです。
>2食で5000kcal摂るよりも、3食で7500kcal摂ったほうが、絶対太りますよね?
摂取カロリーが多い方が太るのは当然です。
あとは太るとか太らないとか言うよりも1日3回より2回の方がチャンコ当番は楽なのでそうなったのかもしれません。
調理から後片付けまで(当然食事時間も)考えたら1回のちゃんこで2〜3時間かかると思います。
これは推測です。
No.10
- 回答日時:
7500kcalとっても5000kcal切るほど外に出しちゃったら太れません。
食べるのにもカロリーは使うので回数が増えればその分代謝も増えます。
処理しきれなければ上から下からその他からでてしまいます。
逆に1回だと今度は吸収率上がりすぎてたくさん食べれない。
食事も炭水化物から食べて血糖値爆上げしながら脂肪を蓄える様に食べます。血糖値あげあげで食べ続けると排出しきれない糖分がガンガン脂肪として蓄えられていき、すぐ眠くなるので寝ればたくさん糖分を必要とする脳が休んで脳以外へ糖分が循環しやすくなるので
より太りやすい、という万年ダイエッターからの回答です。
情報古かったらごめんね。
No.9
- 回答日時:
カロリーと言う数値を勘違いしてませんか?
食べた後に筋肉や脳が使う値じゃ有りません。
空気中で食材を燃やした時に発生する熱量がカロリーで、カロリー計内で実際に燃やして測定します。
それを食べた時にどれだけ使い、使い切れなかった分をどーするのかです。
腸でぶどう糖に分解され、血液に入って筋肉や肝臓へ送られますが、ATP合成やグリコーゲンとして貯えられます。
残りの糖はインスリンの作用で脂肪細胞内に入り、脂肪酸に変わってグリセリンと一緒になって通常の液体の油となって貯えられます。
それでも処理出来なかった糖は蛋白質と結合して終末糖化産物と呼ばれる物質に変化して免疫細胞が処理します。
どか喰いして一気に血糖値を上げると、ATP合成やグリコーゲンがでは処理しきれなくなり、脂肪細胞内貯蔵に回ります。
3食で7500kcalより1食で5000kcalの方が脂肪細胞内貯蔵が多くなります。
血糖値は徐々に上げないと太ります。
No.8
- 回答日時:
若手力士には食費の補助が出ているらしいので、3食だと食費が足りなくなるからでは?
また、昔は1日二食だったそうですので、伝統芸能の相撲がこれを守っていて、今更変えられないというのはあると思います。
あさめしまえに稽古して朝飯を食う。
体育会系プラス伝統芸能ですから、こんなくだらない理由だと思いますよ。
No.6
- 回答日時:
> 3食で7500kcal摂ったほうが、絶対太りますよね
一日3食なら空腹にならず、体がカロリーを貯金しようとしないので、おそらく2食5000kcalの方が太るのです。
逆にボディビルダーのような脂肪を付けたくない場合は、1日6食とか摂り、血糖値の変化を一定に保つようにします。体は、いつも安定して供給があるので安心してカロリーを消費するからです。
No.5
- 回答日時:
「1日2度のドカ食い」「食ったら寝る」。
寝る前に「間食」。これが相撲部屋の伝統的な食事法のようですね。
なお、貴方のカロリー計算の考え方には誤りがあります。
どうしても詳しく知りたければこちらをどうぞ
https://scrapbox.io/manpukuichiro/%E5%8A%9B%E5%A …
No.4
- 回答日時:
なるべく空腹にしてからドカ食いすると血糖値が爆上がりして、それを下げるためにインスリンがドバドバ分泌するんです。
インスリンには同化作用(脂肪や筋肉を構築する)効果があるために敢えて1日2食ドカ食いするようにしてます。
1日のトータルカロリーが同じならその方が太るのです。
No.1
- 回答日時:
いいえ、あなたも書いてる通り、ドカ食いが目的なので。
それと2食にすると身体が危機感を覚えて栄養を吸収するために太ります。
なので2食で7500kcalの方がもっと太ります。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
「環境が人を育てる」って本当?環境によって人格や生き方は本当に変わるのか
環境が人生に与える影響は実際どれほどのものなのか、専門家の田宮由美さんに伺った。
-
クマの駆除ってなぜ警察じゃなくて猟友会という謎の団体が行うのでしょうか?
警察・消防
-
みなさん「半日」と言われたら何時間くらいを想像しますか? お恥ずかしい話ですが、半日という言葉を大き
日本語
-
300万円の損害賠償を求められて困っています
訴訟・裁判
-
-
4
マンションの必要のない修繕をやめてもらうにはどういう意見を出せばいいですか?
分譲マンション
-
5
高校生の息子のアルバイトについてです。 最低賃金より50円安くなると言われたようなのですが、
アルバイト・パート
-
6
中卒ドカタに絡まれたんですが、被害届出したら警察動いてくれますかね?
事件・犯罪
-
7
夕飯代 予算500円 5人分
食べ物・食材
-
8
老後に移住するなら、何県がおすすめですか?
引越し・部屋探し
-
9
Wordで罫線が自動で引かれて困っています
Word(ワード)
-
10
アパートの風呂場の排水口から23時に隣人の糞尿が逆流し
団地・UR賃貸
-
11
A3が印刷できるプリンターを持っていないので、履歴書をA4で印刷したのを2枚をホッチキスで留めて
転職
-
12
日本でもっとも新しい漢字ってなんでしょうか? 漢字って時代によって創作されたり、変化してきたんですよ
日本語
-
13
大学は入ったら卒業しなければ価値がない。と昔から親に言われてきました。 中退という響きはそんなに悪い
大学・短大
-
14
生活が苦しいので刑務所にはいりたい
事件・犯罪
-
15
ここでの質問をリンク張るって違法性を感じませんか? 一見見た目には悪い事をしていないようにみえるけど
その他(社会・学校・職場)
-
16
Amazonで注文してない商品が届いて困ってます。
Amazon
-
17
ステーキをわざわざ外で食べる意味が分かりません キッチンレスの家なんですか?
食べ物・食材
-
18
「私のところ、育児手当が頂けないんですよ、、、」と、愚痴をこぼしてる奥様がいるんですが、税金滞納して
その他(妊娠・出産・子育て)
-
19
しゃぶ葉の食べ放題で肉の脂身を捨てて食べないのはありですか?
飲食店・レストラン
-
20
??閲覧注意?? グラビアアイドルについての質問です!! YouTubeでこの写真?を見つけたのです
アイドル・グラビアアイドル
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
カットしてあるスイカの消費期...
-
長ネギと玉ねぎはどちらが栄養...
-
おうどんはお米の代わりになり...
-
精液をティッシュと服を間違え...
-
ホエイプロテインを飲んだら悪...
-
チューイングで体重か増えます...
-
食パンは「みみ」の方が栄養い...
-
私の母はお肉が嫌いで食べない...
-
消化がわるい?
-
良質のタンパク質とは?
-
朝ごはんをSOYJOYにした...
-
マシュマロにはどのくらいコラ...
-
毎日2Lのお水を飲むのと、毎日...
-
タンパク質が足りないと、いく...
-
チューイングした後にお腹パン...
-
長ネギと玉ねぎなら、どちらの...
-
スクランブルエッグと目玉焼き...
-
大根サラダって栄養ありますか?
-
どうして力士は1日2食なんです...
-
たまごの黄身と白身を混ぜない...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
精液をティッシュと服を間違え...
-
カットしてあるスイカの消費期...
-
長ネギと玉ねぎはどちらが栄養...
-
チューイングした後にお腹パン...
-
毎日2Lのお水を飲むのと、毎日...
-
朝ごはんをSOYJOYにした...
-
パンのみしか食べない。
-
カロリーメイトをお昼ご飯にし...
-
ホエイプロテインを飲んだら悪...
-
チューイングで体重か増えます...
-
インスタントラーメンとスナッ...
-
おうどんはお米の代わりになり...
-
食パンは「みみ」の方が栄養い...
-
女子みたいな体型をどうにかし...
-
CoCo壱番屋のカレーって身体に...
-
毎日あずきバー
-
ポットの中の黒いもの
-
昼食にバナナ
-
お粥のみで人間はどのぐらい生...
-
至急!風邪の時に食べたいもの
おすすめ情報